怀孕37天腰酸通常指在怀孕初期（37天）腰部出现酸痛的现象。一般情况下，怀孕37天腰酸可能是由于激素水平变化、姿势不当、腰部肌肉疲劳、腰椎疾病、泌尿系统感染等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适度按摩、休息、进行简单的腰部伸展运动。怀孕出现腰酸症状如果持续不缓解或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后体内激素水平会发生显著变化，例如孕激素水平升高，它会使骨盆韧带松弛，为胎儿的生长发育做准备，同时也可能影响到腰部的韧带和肌肉，导致腰酸。这种情况一般不需要特殊治疗，随着身体对激素变化的适应，症状可能会逐渐缓解。孕妇要注意多休息，避免长时间站立或行走。 2. 姿势不当:怀孕初期孕妇可能还没有适应身体的变化，仍然保持孕前的不良姿势，如弯腰驼背或者长时间弯腰工作等，这会增加腰部的负担，引起腰酸。治疗上要调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，坐的时候背部挺直，腰部可垫一个小靠垫；站立时双脚与肩同宽，挺胸收腹。也可以进行一些简单的姿势训练来改善。 3. 腰部肌肉疲劳:怀孕后孕妇的身体重心会发生改变，如果日常活动量较大，如长时间走动或者进行了一些体力劳动，腰部肌肉容易疲劳，从而出现腰酸症状。此时应减少活动量，多休息，可对腰部肌肉进行热敷，用温热的毛巾敷在腰部，每次15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次；也可以进行轻柔的按摩，从腰部两侧向中间按摩，力度要适中。 4. 腰椎疾病:如果孕妇本身患有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，怀孕后由于身体负担加重，会使腰椎疾病加重，导致腰酸。对于腰椎疾病引起的腰酸，在孕期要避免腰部过度用力，可在医生的指导下进行一些适合孕妇的康复训练。如果疼痛严重，可使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物缓解疼痛，但孕妇用药必须在医生的严格指导下进行，因为这些药物可能会对胎儿产生影响。 5. 泌尿系统感染:怀孕期间泌尿系统容易受到细菌感染，一旦感染，炎症刺激可能会引起腰酸。治疗泌尿系统感染，孕妇要多喝水，多排尿，冲刷尿道。如果症状严重，需要就医，在医生的指导下使用青霉素、头孢菌素等药物进行治疗，这些药物相对比较安全，但使用时一定要严格遵医嘱。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、子宫内膜炎等原因引起。怀孕初期腰酸要注意腰部保暖，避免腰部受到撞击或过度劳累，穿着舒适的鞋子，避免增加腰部负担的动作，如弯腰搬重物等，同时要关注是否伴有其他症状，如腹痛、阴道出血等，如果有异常情况要及时就医。