怀孕后手麻通常指女性在孕期出现手部麻木的感觉。一般情况下，怀孕后手麻可能是由于孕期激素变化、姿势不当、缺乏维生素B12、腕管综合征、颈椎病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当活动、补充营养、物理治疗、佩戴支具。如果出现怀孕后手麻的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期激素水平会发生较大变化，其中松弛素会使关节、韧带松弛，这可能对手部神经造成一定压迫而导致手麻。这种情况下，不需要特殊治疗，产后激素水平恢复正常后症状往往会自行缓解。 2. 姿势不当:怀孕后腹部逐渐增大，孕妇的重心改变，为了保持平衡，可能会不自觉地改变姿势，长时间保持不良姿势会压迫手部神经引起手麻。治疗方法包括调整姿势，避免长时间维持同一姿势，可经常变换体位，如坐一会儿就起来活动一下，睡觉时也不要长时间压着手。 3. 缺乏维生素B12:孕期营养需求增加，如果饮食中缺乏维生素B12，可能影响神经功能导致手麻。可通过调整饮食结构补充维生素B12，多吃富含维生素B12的食物，如肉类、蛋类、奶制品等，也可在医生指导下服用维生素B12片、甲钴胺片等药物进行补充，服用这些药物时需遵医嘱。 4. 腕管综合征:孕期组织间液增加，腕管内压力升高，压迫正中神经可引起手麻。治疗上可采用物理治疗，如热敷、按摩等，还可以佩戴支具固定手腕，减轻腕管内压力。 5. 颈椎病:怀孕后身体重心改变，颈椎受力也会改变，如果本身有颈椎病，可能加重对神经根的压迫导致手麻。可进行物理治疗，如牵引、理疗等，在医生指导下可使用颈复康颗粒、根痛平颗粒等药物治疗，使用这些药物必须遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由糖尿病、末梢神经炎、胸廓出口综合征等原因引起。怀孕后手麻时要注意避免过度劳累，保证充足的休息，日常活动中尽量避免对手部造成过度压迫，同时要注意合理饮食，保证营养均衡。