怀孕后手麻原因是什么

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕后手麻通常指女性在孕期出现手部麻木的感觉。一般情况下,怀孕后手麻可能是由于孕期激素变化、姿势不当、缺乏维生素B12、腕管综合征、颈椎病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当活动、补充营养、物理治疗、佩戴支具。如果出现怀孕后手麻的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期激素水平会发生较大变化,其中松弛素会使关节、韧带松弛,这可能对手部神经造成一定压迫而导致手麻。这种情况下,不需要特殊治疗,产后激素水平恢复正常后症状往往会自行缓解。 2. 姿势不当:怀孕后腹部逐渐增大,孕妇的重心改变,为了保持平衡,可能会不自觉地改变姿势,长时间保持不良姿势会压迫手部神经引起手麻。治疗方法包括调整姿势,避免长时间维持同一姿势,可经常变换体位,如坐一会儿就起来活动一下,睡觉时也不要长时间压着手。 3. 缺乏维生素B12:孕期营养需求增加,如果饮食中缺乏维生素B12,可能影响神经功能导致手麻。可通过调整饮食结构补充维生素B12,多吃富含维生素B12的食物,如肉类、蛋类、奶制品等,也可在医生指导下服用维生素B12片、甲钴胺片等药物进行补充,服用这些药物时需遵医嘱。 4. 腕管综合征:孕期组织间液增加,腕管内压力升高,压迫正中神经可引起手麻。治疗上可采用物理治疗,如热敷、按摩等,还可以佩戴支具固定手腕,减轻腕管内压力。 5. 颈椎病:怀孕后身体重心改变,颈椎受力也会改变,如果本身有颈椎病,可能加重对神经根的压迫导致手麻。可进行物理治疗,如牵引、理疗等,在医生指导下可使用颈复康颗粒、根痛平颗粒等药物治疗,使用这些药物必须遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由糖尿病、末梢神经炎、胸廓出口综合征等原因引起。怀孕后手麻时要注意避免过度劳累,保证充足的休息,日常活动中尽量避免对手部造成过度压迫,同时要注意合理饮食,保证营养均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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