一般情况下，月经发黑有血块可能是由于久坐不动、着凉、气血不足、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、适度运动、饮食调理、中药调理、手术治疗。如果出现月经发黑有血块的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使身体血液循环不畅，导致经血在子宫内停留时间过长，从而出现发黑有血块的现象。对应的治疗方法有增加活动量，比如每小时起身活动几分钟，做一些简单的伸展运动；也可以进行散步、慢跑等有氧运动，促进血液循环。 2. 着凉:身体受寒后，子宫内的血管收缩，影响经血的正常排出，使经血颜色变黑且容易形成血块。治疗上可以通过喝温热的红糖水来暖宫，也可以使用热水袋热敷腹部，缓解子宫的寒冷状态。 3. 气血不足:气血不足会影响经血的质量和排出，导致经血颜色异常并有血块。可以通过饮食调理，多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆等；还可以进行中药调理，例如服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等，但这些药物需要在医生的嘱咐下使用。 4. 子宫内膜炎:炎症会影响子宫内膜的正常功能，导致经血异常。治疗时可以使用抗生素类药物，如头孢克肟、阿奇霉素等，这些都是处方药，必须在医生的指导下使用。同时要注意休息，避免劳累。 5. 子宫肌瘤:肌瘤可能会影响子宫的收缩，使经血排出不畅。如果肌瘤较小，可以通过中药调理来控制症状；如果肌瘤较大或者症状严重，可能需要进行手术治疗。 除了上述原因还有可能由子宫腺肌病、内分泌失调、子宫内膜息肉等原因引起。月经期间要注意保暖，避免吃生冷食物，保持良好的作息和心态，避免过度劳累和精神压力过大，这些都有助于维持月经的正常。