一般情况下，半年没来月经突然来了可能是由于生活压力大、过度运动、节食减肥、多囊卵巢综合征、子宫内膜癌等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、适当休息、补充营养、使用短效避孕药、手术治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活压力大:生活压力大会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而影响月经周期。治疗上主要是调整生活方式，如进行放松训练，像瑜伽、冥想等，也可以多参加社交活动来缓解压力。 2. 过度运动:过度运动可能会使身体处于应激状态，干扰激素分泌。应减少运动量，可改为适量的运动，如散步、慢跑等，同时保证充足的休息。 3. 节食减肥:节食可能导致身体营养不足，影响激素合成。要补充营养，保证均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素等的食物。 4. 多囊卵巢综合征:多囊卵巢综合征患者体内激素失衡，会出现月经不规律。治疗可使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，这些药物需在医生的准确诊断后遵医嘱使用，也可通过调整生活方式辅助治疗。 5. 子宫内膜癌:子宫内膜癌会影响子宫内膜的正常生理功能。通常采用手术治疗，如全子宫切除术等，术后可能还需要配合放疗、化疗等，具体治疗方案需由医生根据病情制定。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、垂体瘤等原因引起。在日常生活中，要保持健康的生活方式，规律作息，避免过度劳累和精神紧张，合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，定期进行妇科检查，若发现月经异常应及时就医，以便早期发现问题并进行处理。