叶酸和钙片能否一起吃

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,叶酸和钙片能一起吃。 叶酸属于水溶性维生素,在细胞分裂和生长过程中起重要作用,对孕妇胎儿神经管发育等有积极意义。钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分,还参与多种生理功能。二者一起吃通常不会相互作用影响吸收或产生不良反应。不过,要适量食用,过量补充叶酸可能掩盖维生素B12缺乏的症状,过量补钙可能会引起便秘、增加肾结石风险等。 饮食中富含叶酸的食物有绿叶蔬菜、豆类等,钙含量丰富的食物有奶制品、豆制品等。但如果正在服用其他药物,要注意查看说明书是否有与叶酸或钙相互作用的情况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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