一般情况下，孕期饿了就恶心可能是由于激素水平变化、血糖波动、胃酸分泌异常、胃肠道功能紊乱、妊娠剧吐等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、少食多餐、适当休息、放松心情、补充维生素。如果出现孕期饿了就恶心的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，如孕激素、雌激素等升高，这些激素的变化会影响胃肠道的正常功能，导致恶心等不适。对应的治疗方法有调整饮食结构，多吃一些清淡、易消化的食物，像米粥等，还可以少食多餐，避免一次进食过多加重胃肠道负担。 2. 血糖波动:孕期饿了时可能会出现血糖降低的情况，血糖的波动会影响神经系统的调节，进而引发恶心。治疗上可通过少食多餐来稳定血糖水平，也可以适当吃一些含糖量适中的食物，如水果中的苹果等。 3. 胃酸分泌异常:饿的时候胃酸分泌可能会相对增多，孕期女性的身体更为敏感，胃酸过多会刺激胃黏膜导致恶心。治疗方法包括适当吃一些碱性食物来中和胃酸，例如苏打饼干等，还可以通过调整饮食的时间间隔，避免长时间空腹。 4. 胃肠道功能紊乱:孕期身体负担加重，可能会导致胃肠道功能紊乱。治疗可以从调整生活方式入手，比如适当休息，避免过度劳累，同时调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜中的西兰花等。 5. 妊娠剧吐:这是孕期较为严重的一种情况，会出现频繁的恶心、呕吐。治疗上可先尝试放松心情，减轻心理压力，也可以补充维生素，如维生素B6等，但补充维生素类药物需在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由心理压力过大、体质差异、嗅觉敏感等原因引起。在孕期如果出现饿了就恶心的情况，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，饮食上尽量选择营养丰富、易消化的食物，避免吃过于油腻、辛辣、刺激性的食物，同时要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。