例假通常指月经。一般情况下，两个月没来月经且未怀孕可能是由于过度劳累、情绪波动、多囊卵巢综合征、垂体瘤、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、调节激素水平、手术治疗、中医中药调理。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:过度劳累会影响身体的正常机能，打乱内分泌系统的平衡，从而影响月经周期。对应的治疗方法主要是调整生活方式，比如保证充足的休息时间，每天睡眠时间应达到7 - 8小时；合理安排工作和生活，避免长时间连续工作。 2. 情绪波动:长期的焦虑、抑郁或者突然遭受重大的情绪打击，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经紊乱。治疗上可以通过心理疏导，如找专业心理咨询师进行咨询；也可以进行自我情绪调节，像参加一些自己喜欢的活动，例如绘画、瑜伽等。 3. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，影响卵泡的发育和排卵，进而影响月经周期。治疗包括调节激素水平，如使用炔雌醇环丙孕酮片，使用此药需遵循医生的嘱咐；还有二甲双胍片，此药也需要在医生的专业指导下使用。同时配合生活方式的调整，如控制饮食，增加运动量等。 4. 垂体瘤:垂体瘤可能会影响垂体分泌的激素，干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常功能，使月经不来。治疗方法有手术切除垂体瘤，这需要根据瘤体的大小、位置等因素由专业医生评估决定；也可以进行药物治疗，如溴隐亭片，使用时需严格按照医生的要求；还有卡麦角林片，使用时需在医生的指导下谨慎用药。 5. 卵巢早衰:卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少，会导致月经停止。治疗上可以采用激素替代疗法，例如使用戊酸雌二醇片，这种药物必须在医生的监督下使用；还有结合雌激素片，用药需遵循医生的医嘱，同时可以辅助一些中药调理，如坤泰胶囊等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、子宫内膜结核等原因引起。在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食，多吃蔬菜水果、全谷物等富含营养的食物，少吃辛辣、油腻、刺激性食物；适度运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动；避免过度节食或者暴饮暴食，保持正常的体重，因为体重过轻或者过重都可能影响月经周期。