一般情况下，孕期怕冷可能是由于孕期激素变化、身体基础代谢率降低、营养不足、甲状腺功能减退、贫血等原因引起的。常见的治疗方法有增添衣物保暖、适当运动、调整饮食结构、多晒太阳、泡温水澡。如果孕期出现怕冷的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素会发生很大变化，如孕激素水平升高，这种激素变化可能影响体温调节中枢，导致孕妇对寒冷更敏感。对应的治疗方法主要是通过外在方式保暖，像增添衣物，选择保暖性好的衣物如羽绒服等，也可以使用保暖设备如热水袋，但要注意温度避免烫伤。 2. 身体基础代谢率降低:孕期身体负担加重，可能会使基础代谢率降低，身体产热减少从而怕冷。治疗上，适当运动可提高身体代谢率，如散步，每天可进行30分钟左右，还有孕妇瑜伽也是不错的选择。 3. 营养不足:孕期如果营养摄入不够，特别是缺乏铁、蛋白质等营养素，身体能量供应不足会怕冷。在饮食上要调整结构，增加富含铁的食物如动物肝脏，还有富含蛋白质的食物如鸡蛋等。 4. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会影响身体的代谢功能，导致产热减少。治疗上需要使用甲状腺素片、左甲状腺素钠片等药物，这些都是处方药，必须在医生的指导下使用。 5. 贫血:孕期容易出现贫血，红细胞减少导致氧气输送不足，身体能量产生受限而怕冷。可多吃些补血食物如红枣，也可在医生指导下使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物治疗。 除了上述原因还有可能由低血压、心血管疾病、感染等原因引起。孕期怕冷要注意多休息，保证充足睡眠，居住环境要保持适宜的温度和湿度，避免长时间处于寒冷潮湿的环境中，饮食上要均衡营养，不要挑食偏食，定期进行产检以便及时发现身体异常情况。