一般情况下，月经血中有肉样血块可能是由于久坐不动、子宫内膜脱落较大块、宫寒、子宫肌瘤、子宫内膜癌等原因引起的。常见的治疗方法有适当运动、热敷、喝红糖水、中医调理、手术治疗。如果发现月经血中有肉样血块，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使身体血液循环不畅，导致经血在子宫内积聚，容易形成血块。对应的治疗方法有适当增加活动量，比如每隔一段时间就起身走动一下，伸展身体；也可以进行一些简单的室内运动，像瑜伽中的简单体式等。 2. 子宫内膜脱落较大块:月经期间子宫内膜会脱落，如果脱落的内膜面积较大，就可能看起来像肉样血块。这种情况一般不需要特殊治疗，只要在经期注意保暖，避免着凉，同时注意休息，保证充足的睡眠就可以。 3. 宫寒:宫寒会使子宫内的血液运行不畅，寒凝则血瘀，从而形成血块。治疗宫寒可以采用热敷的方式，比如用热水袋敷在下腹部；也可以喝一些温热的饮品，如红糖水，有助于改善宫寒的症状。 4. 子宫肌瘤:子宫肌瘤可能会影响子宫的正常收缩，导致经血排出不畅，形成血块。治疗方法根据肌瘤的大小、位置等因素而定，较小的肌瘤可以采用药物治疗，如桂枝茯苓丸、宫瘤消胶囊等，这些药物需要遵医嘱使用；较大的肌瘤可能需要手术切除。 5. 子宫内膜癌:子宫内膜癌会导致子宫内膜异常增生和脱落，使月经血中出现肉样血块。这种情况需要根据癌症的分期等进行综合治疗，如手术、放疗、化疗等，具体治疗方案需由专业医生制定。 除了上述原因还有可能由内分泌失调、子宫内膜炎、凝血功能障碍等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和精神压力过大，饮食上要注意营养均衡，少吃生冷辛辣等刺激性食物，注意经期卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。