一般情况下，23周胎动不明显可能是由于胎儿处于睡眠状态、孕妇腹部脂肪较厚、孕妇运动较少、胎儿发育较慢、胎儿缺氧等原因引起的。常见的治疗方法有适当运动、调整饮食、左侧卧位休息、吸氧、定期产检。如果发现23周胎动不明显，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿处于睡眠状态:胎儿在子宫内也有睡眠周期，睡眠时胎动会减少。这是正常的生理现象，不需要特殊治疗，孕妇可以耐心等待一段时间，胎儿睡醒后胎动就会恢复正常。 2. 孕妇腹部脂肪较厚:腹部脂肪厚会减弱孕妇对胎动的感知。孕妇可以通过适当运动，如散步、孕妇瑜伽等，来控制体重增长，减少腹部脂肪堆积，同时要注意合理饮食，避免摄入过多高热量食物。 3. 孕妇运动较少:孕妇运动少可能影响胎儿的活动。孕妇应增加运动量，比如每天进行适量的散步或者简单的孕妇操，这有助于促进胎儿活动，增加胎动感知。 4. 胎儿发育较慢:这可能与孕妇营养摄入不足等因素有关。孕妇要调整饮食结构，保证摄入充足的营养物质，像富含蛋白质的食物（如瘦肉、鱼类）、富含维生素的新鲜蔬菜水果等。必要时在医生指导下使用钙剂（如碳酸钙）、铁剂（如硫酸亚铁）等补充营养，但这些药物必须遵医嘱使用。 5. 胎儿缺氧:这是比较严重的情况。孕妇可采取左侧卧位休息，增加胎盘的血液供应，也可在医生指导下吸氧改善胎儿缺氧状况。 除了上述原因还有可能由胎盘功能异常、羊水量异常、孕妇情绪过度紧张等原因引起。孕妇在孕期要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意休息，保证充足的睡眠，保持轻松愉悦的心情，定期进行产检，密切关注胎儿的发育情况。