一般情况下，吃生巧克力是否会发胖取决于多种因素，如食用量、个人新陈代谢以及其他饮食和生活习惯等。
1. 食用量：如果只是偶尔少量食用生巧克力，不一定会发胖。因为人体能够将少量摄入的热量及时消耗掉，不会造成热量堆积转化为脂肪。
2. 个人新陈代谢：新陈代谢快的人，吃生巧克力后身体能较快地代谢掉其中的热量，发胖的可能性较低；而新陈代谢慢的人则相对更容易发胖。
3. 其他饮食和生活习惯：如果在吃生巧克力的同时，整体饮食均衡，摄入的热量没有超过身体消耗的热量，并且有规律的运动，那么吃生巧克力也不太会导致发胖；反之，如果日常饮食已经高热量且缺乏运动，再吃生巧克力就容易发胖。
生巧克力的主要原料是可可豆，其中含有一些对健康有益的成分，如可可多酚具有抗氧化作用等。但不能因为这些有益成分就忽视其热量问题，过量食用任何高热量食物都可能带来体重增加的风险。
生巧克力吃了会发胖吗
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
怀孕初期能否吃鱼腥草
下一篇
石榴红是否为避孕药
怀孕初期能否吃鱼腥草
经期应该喝什么
右美沙芬缓释混悬液效果如何
绿色白带原因有哪些
坐月子是否一定要穿袜子
石榴红是否为避孕药
怀孕后宫缩应该怎么办
女人性高潮有哪些好处和作用
月子期间能否使用护肤品
生化妊娠原因是什么
坐月子期间可以贴面膜吗
产褥期（坐月子）能否贴面膜需依据面膜成分与产妇皮肤状况判断。天然成分（如植物提取物、天然保湿因子等）面膜通常较安全，可保湿修复皮肤。含较多化学物质（香料、防腐剂、刺激性添加剂等）的面膜在产褥期使用可能有风险，产妇身体敏感易过敏。若产妇皮肤敏感有症状，天然成分面膜也可能不适用，产褥期选面膜需谨慎。
科普文章
2025-01-17
月经有血块的原因是什么
月经有血块可能由久坐不动、腹部着凉、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致，也可能是子宫腺肌病等其他原因。治疗方法包括适当运动、保暖、调节作息、药物治疗、手术治疗等，需明确病因后在医生指导下进行。日常生活中，要注意经期卫生、保持心情舒畅、合理饮食和休息，出现异常及时就医。
科普文章
2025-01-17
生小孩时是否需要刮阴道毛
刮阴道毛即会阴备皮。顺产时是否会阴备皮不一定，若过程顺利且无会阴侧切可能或产妇无生殖道感染等情况可能不需要，反之则可能需要；剖宫产因手术切口靠近会阴部，通常需要会阴备皮以保清洁、降感染风险。在分娩中产妇身体清洁卫生很重要，除会阴毛发处理，全身清洁及良好卫生习惯也有助于分娩顺利和产后恢复。
科普文章
2025-01-17
怀孕后肚子不舒服应该怎么办
怀孕后肚子不舒服指孕期腹部不适，可能由子宫增大、饮食不当、肠胃蠕动减慢、轻微宫缩、先兆流产等引起，也可能是胎盘早剥、宫外孕、妊娠合并阑尾炎等所致。不同原因有不同治疗方法，如调整生活方式、调整饮食等。孕妇要密切关注症状，不要自行用药，症状加重或持续不缓解需及时就医，明确原因后在医生指导下治疗。
科普文章
2025-01-17
女生外阴正常分泌物是怎么回事怎么办
女生外阴正常分泌物为常见生理现象，可保持外阴湿润、抵御病原体，性状多为白色或透明、无异味且量适中，异常则可能有健康问题。其形成与青春期后卵巢分泌雌激素刺激阴道和宫颈分泌有关，成分包含阴道上皮脱落细胞等。正常分泌物有颜色、质地、气味和量的特点。日常需注意外阴清洁、内裤选择和避免紧身裤，有疑虑或异常要及时就医。
科普文章
2025-01-17
坐月子时能否玩手机看电视
产褥期即坐月子期间可适当玩手机看电视但要控制。产褥期女性身体弱，长时间玩看易致眼疲劳、颈部不适，有眼部疾病或身体极虚弱者更要谨慎。身体好的产妇每次不超半小时、每天累计不超两小时且注意休息眼睛就影响不大；身体虚弱者要减少使用时间；有眼部疾病者应严格控制甚至不看。产褥期还应注重整体调养以助恢复。
科普文章
2025-01-17
睡前吃燕窝对身体是否有益
睡前适量食用燕窝对健康人群可能有益，其含蛋白质、氨基酸等营养成分，可补充营养、提高免疫力、有益皮肤健康，但肠胃功能弱者睡前食用可能加重肠胃负担，健康人群过量食用也会营养过剩，增加肾脏等器官代谢负担，燕窝虽有营养却并非人人适合睡前食用且不能过量，还要确保来源合法合规。
科普文章
2025-01-17
石榴石是一种避孕药吗
石榴石为矿物宝石，主要成分是硅酸铝钙，用于制作首饰，与生殖系统和避孕功能无关联，无避孕机制。避孕药是防止怀孕的药物，其成分和原理经科学研究与试验确定，与石榴石概念完全不同，石榴石不能作避孕药。此外，使用石榴石首饰要避免接触化学物质，而避孕需选择科学有效的方法。
科普文章
2025-01-17
女人喝胶原蛋白有哪些好处
女人喝胶原蛋白好处多，可改善皮肤状态，因其是皮肤重要组成部分，补充后能增加弹性紧致度、减少皱纹等；能增强关节灵活性，在关节软骨中的胶原蛋白补充后可减轻关节疼痛等；还可促进头发和指甲生长，提供营养支持。不过女人喝胶原蛋白效果不必然很快显现，个体差异大，选择产品时要注意质量和来源以保安全有效。
科普文章
2025-01-17
孕晚期可不可以吃燕窝
孕晚期通常能吃燕窝，其含氨基酸、唾液酸等营养成分，氨基酸利于胎儿生长发育，唾液酸有助于胎儿大脑发育，但要适量食用，过量会加重胃肠道负担致消化不良。孕晚期饮食应营养均衡，除燕窝等滋补品外，要多吃蔬菜水果补充维生素、多吃富含优质蛋白食物，避免高糖、高脂肪、高盐食物以防妊娠期疾病。
科普文章
2025-01-17
羊肠线能否被身体吸收
羊肠线为可吸收缝线，主要成分是胶原蛋白，与人体组织相容性好，植入人体后会被组织液作用而慢慢分解。正常时其吸收过程渐进，1到2周开始吸收，吸收速度受个体差异影响。它在外科手术中广泛用于缝合浅伤口或内部组织以避免拆线。不过，在感染或特殊体质患者身上，羊肠线的吸收可能受影响，出现不完全或延迟吸收现象。
科普文章
2025-01-17
怀孕后防止胎停的方法
胎停即胚胎停止发育，怀孕后可多法降低胎停风险。一是孕前检查，夫妻双方全面检查排查遗传因素，有问题提前干预。二是孕期营养要均衡，缺乏叶酸等可能增加风险。三是保持良好生活习惯，规律作息、戒烟酒等。四是避免感染风疹、巨细胞病毒等。五是定期产检及时发现问题。多方面入手有助于降低胎停几率。
科普文章
2025-01-17
月经推迟主要原因是什么
月经推迟可能由生活作息不规律、过度节食、压力大、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等引起，也可能与高泌乳素血症、垂体瘤、早发性卵巢功能不全有关。其治疗方法包括调整生活作息、增加营养、舒缓压力、药物治疗等。出现月经推迟应及时就医，明确病因后在医生指导下治疗，平时要保持健康生活方式并定期妇科检查。
科普文章
2025-01-17
女人喝牛蒡茶有哪些坏处
女人喝牛蒡茶可能有潜在影响。过量饮用牛蒡茶可能引发肠胃不适，像腹泻、腹痛、腹胀等，因其有润肠通便作用。而且部分女性会对牛蒡茶中的成分过敏，过敏症状包括皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。不过女人喝牛蒡茶不一定就有害处，饮用时需适量，一旦出现不适要马上停止饮用并就医。
科普文章
2025-01-17