一般情况下，左下小腹隐隐作痛可能是由于饮食不当、着凉、便秘、肠道炎症、左侧输尿管结石等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、腹部保暖、适度运动、补充水分、使用热水袋热敷。如果左下小腹隐隐作痛持续不缓解或者加重，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食不当:饮食不规律，如暴饮暴食或者食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，可能会刺激肠道，导致左下小腹隐隐作痛。治疗上，首先要调整饮食习惯，规律进食，避免食用刺激性食物。也可以适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，有助于调节肠道菌群，改善肠道功能，但要注意按照医生的嘱咐使用。 2. 着凉:腹部着凉后，可能会引起肠道痉挛，从而出现左下小腹隐隐作痛。治疗方法包括腹部保暖，可多穿衣服或者使用保暖设备，如暖宝宝等。还可以喝一些温热的饮品，像温水或者热汤等。 3. 便秘:粪便在肠道内积聚，可能会导致肠道压力增加，引起左下小腹隐痛。治疗方面，适度运动可促进肠道蠕动，如散步、慢跑等。同时要增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果等。 4. 肠道炎症:如肠炎，炎症刺激肠道黏膜会产生疼痛。治疗时，可根据病情使用肠炎宁片、复方黄连素片等药物，这些药物的使用都需要遵循医生的建议。同时要注意休息，避免劳累。 5. 左侧输尿管结石:结石刺激输尿管会引发疼痛。对于较小的结石，可以通过大量饮水，增加尿量，促进结石排出。也可以进行适当的跳跃运动，如跳绳等，但如果结石较大或者疼痛剧烈，需要及时就医，由医生确定治疗方案。 除了上述原因还有可能由女性附件炎、男性精索静脉曲张、肿瘤等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。如果疼痛伴有发热、呕吐、腹泻等其他症状，或者疼痛持续不缓解、加重等情况，要尽快就医，不要自行盲目用药。