例假前体温37.5摄氏度通常指女性在月经来临之前，身体体温达到37.5摄氏度。一般情况下，例假前体温37.5摄氏度可能是由于轻微运动后、情绪波动、激素水平变化、轻微感染、甲状腺功能亢进等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调节情绪、物理降温、补充水分、清淡饮食。如果出现这种情况且体温持续不降或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 轻微运动后：人体在运动后会产生热量，可能导致体温轻微升高，比如快走或者慢跑后身体血液循环加快，产热增加，体温可能达到37.5摄氏度。这种情况不需要特殊治疗，休息一段时间，体温就会恢复正常。也可以补充适量水分，加速身体代谢，帮助体温恢复。 2. 情绪波动：当情绪激动或者紧张时，身体会分泌一些激素，影响体温调节中枢，使得体温升高。如在焦虑状态下，交感神经兴奋。对于这种情况，可以通过听音乐、深呼吸等方式调节情绪，让身体放松，体温也会逐渐恢复正常。 3. 激素水平变化：例假前女性体内的激素水平会发生变化，如孕激素水平升高，可能导致体温升高。这是正常的生理现象，不需要特殊治疗，只要注意休息，保持良好的生活习惯即可。 4. 轻微感染：例如上呼吸道感染，细菌或者病毒入侵人体后，身体的免疫系统会做出反应，产生发热症状。如果是病毒感染，可使用抗病毒药物如阿昔洛韦、更昔洛韦等，这些都是处方药，必须在医生的指导下使用；如果是细菌感染，可使用抗生素如阿莫西林、头孢拉定等，也要遵医嘱用药。同时要注意休息，多喝水。 5. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，身体代谢加快，产热增多，体温可能升高。治疗方法包括放射性碘治疗，通过口服放射性碘剂破坏甲状腺组织，减少甲状腺激素的产生；还可以使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，这些药物必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由自身免疫性疾病、肿瘤等原因引起。如果例假前体温达到37.5摄氏度，要密切关注身体是否还有其他症状，如头痛、乏力、咳嗽等。要保持充足的睡眠，避免过度劳累，饮食上避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，若体温持续升高或者伴有其他严重症状，一定要及时就医。