番茄红素对女性有哪些好处

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
番茄红素对女性有诸多好处。它有助于增强免疫力、抗氧化、保护皮肤、预防心血管疾病等。 1. 增强免疫力:番茄红素能促进免疫细胞的功能,使女性身体对抗外界病原体的能力增强,降低感染疾病的风险。 2. 抗氧化:其强大的抗氧化作用可以减少自由基对细胞的损伤,延缓女性皮肤的衰老,保持肌肤的弹性和光泽。 3. 保护皮肤:有助于减轻紫外线对皮肤的伤害,预防色斑和皱纹的产生,让女性拥有更好的皮肤状态。 4. 预防心血管疾病:能够调节血脂,降低胆固醇水平,预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生,保障女性心血管系统的健康。 总之,番茄红素对于女性的健康具有多方面的积极影响,但要通过合理的饮食摄入来获取,不一定能完全依赖其解决所有健康问题。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

怀孕吐黄黄苦水是怎么回事

孕妇吐黄黄苦水可能由饮食不当、胃酸反流、胆汁反流、胃肠功能紊乱、胆囊炎、肝炎、胃溃疡等引起。常见治疗方法包括调整饮食、休息、保持心情舒畅、腹部按摩、补充水分等。不同病因有不同应对方式,如饮食不当需调整饮食结构,胃酸反流可调整体位等。孕妇出现此情况应就医,日常要保持良好生活习惯并注意观察症状。

科普文章 2025-01-17

hpv高危51亚型感染是什么

HPV高危51亚型感染即感染HPV的51高危亚型。HPV有多种亚型分高低危型,51亚型较常见。感染后多数人免疫系统可清除,少数人持续感染。高危型持续感染虽不一定致癌但会增加患癌风险,16和18型与宫颈癌及癌前病变密切相关。不过,定期妇科检查、HPV和宫颈细胞学检查,保持良好生活习惯、增强免疫力可预防宫颈癌。

科普文章 2025-01-17

产后能否使用热水器洗澡

产后能否使用热水器洗澡需依产妇身体恢复状况而定。顺产且恢复较好、无侧切伤口或侧切伤口基本愈合者可行淋浴,要注意室温和水温;顺产有侧切伤口且未愈合应擦浴,愈合后再淋浴;剖宫产者伤口愈合前擦浴,愈合后淋浴。此外,无论哪种情况,洗澡时间都不宜过长以免过度劳累。

科普文章 2025-01-17

维持胸内负压的必要条件有哪些

维持胸内负压的必要条件有三:一是密闭的胸膜腔,其密闭性破坏(如开放性气胸)会使负压消失;二是胸廓自然容积大于肺容积,这使肺被牵拉而形成负压;三是肺和胸廓的弹性回缩力,两者对抗保持胸膜腔负压。三者共同维持胸内负压,而胸内负压对维持正常呼吸、促进静脉血和淋巴液回流意义重大。

科普文章 2025-01-17

产后能否用热水器洗澡

产后能否使用热水器洗澡需视身体恢复状况而定。顺产且侧切伤口愈合良好者,产后约一周可洗澡,水温37 - 40℃且时间不宜长;剖宫产者若腹部伤口愈合较好,约两周可洗澡,要避免揉搓伤口与着凉;身体极度虚弱恢复慢者应延迟洗澡,先擦浴,好转后再洗。产后洗澡有益身体恢复,同时要注意浴室安全防止滑倒。

科普文章 2025-01-17

怀孕吐出来黄黄苦水是怎么回事

怀孕吐出黄黄苦水是呕吐物含胆汁,可能由空腹久、激素变化、胃肠蠕动慢、胆囊功能异常、胆囊炎等引起,也可能是肝炎、胆石症等所致。常见治疗包括调整饮食、适当运动、舒畅心情等。不同原因有不同应对方法,如空腹久可少食多餐,胆囊功能异常需就医评估用药。孕妇若吐苦水,要注意饮食和休息,严重或有其他症状需及时就医。

科普文章 2025-01-17

月子里宝宝鼻子呼哧呼哧怎么回事

月子里宝宝鼻子呼哧呼哧由多种原因引起,如鼻腔分泌物堵塞、鼻黏膜敏感、轻微感冒、鼻腔结构发育不完善、先天性后鼻孔闭锁等,也可能是腺样体肥大、过敏。有多种治疗方法,如生理盐水滴鼻、热敷鼻部等。若情况持续不缓解或伴有发热、咳嗽等异常症状需就医。同时要观察宝宝状态,注意室内环境及喂奶情况。

科普文章 2025-01-17

女孩性冷淡应该怎么办

女孩性冷淡可能由缺乏性知识、压力大、激素失衡、生殖系统炎症、心理创伤等多种原因导致,也可能与药物副作用、年龄、宗教信仰有关。常见治疗方法有性知识科普、心理辅导等。出现性冷淡不要自行判断处理,应就医明确病因后在医生指导下治疗,同时日常生活要保持积极态度,健康生活。

科普文章 2025-01-17

月经期间洗头有哪些危害

月经期间洗头本身无绝对危害,但不注意细节会有不适。一方面存在着凉风险,女性经期身体弱,洗头后不及时吹干,头皮水分蒸发带走热量易着凉,引发感冒、头疼等。另一方面从中医看头部受凉可能影响血液循环累及子宫,但现代医学尚无定论。总之做好保暖措施,用温水洗头及时吹干可减少不适。

科普文章 2025-01-17

益母草颗粒有什么作用

益母草颗粒为常见中药制剂,有调经活血、祛瘀生新功效,用于治疗月经不调、产后恶露不绝。其调经作用体现在改善月经周期紊乱、缓解经期腹痛与经量过少,产后调理方面可促进子宫收缩、排瘀血残留物、减少恶露持续时间。不过,它虽有一定作用,但疗效和适用情况因人而异,使用时需遵医嘱,在妇科疾病治疗和调理中有一定价值。

科普文章 2025-01-17

经期能否喝胶原蛋白

经期通常能喝胶原蛋白,其含有的多种氨基酸有助于维持正常生理功能,适量补充对皮肤健康有益,如保持皮肤弹性,但过量摄入会加重肾脏负担。经期饮食应营养均衡,除可摄入含胶原蛋白食物外,还应多吃动物肝脏、瘦肉等富含铁元素的食物以补充经期流失的铁,辛辣、生冷食物则要少吃以免身体不适。

科普文章 2025-01-17

月经期间跑操会有什么影响

月经期间跑操对身体有不良影响,会使经血量增多、经期延长、痛经加重,也会造成身体疲劳、头晕等不适。因为跑操会加快血液循环使子宫血管扩张、刺激子宫收缩、消耗更多能量。所以月经期间应尽量避免跑操这类剧烈运动,必须参加时要调整运动强度和时间,跑操后出现异常或不适要休息,必要时就医。

科普文章 2025-01-17

孕四个月肚子隐隐作痛是怎么回事

孕四个月肚子隐痛可能由子宫增大、韧带牵拉、消化不良、便秘、先兆流产等引起,也可能源于泌尿系统感染等。相应治疗包括休息、调整饮食、热敷、适度运动和心理调节。如遇此情况,孕妇要关注疼痛频率、程度及是否有其他症状,保持良好生活习惯,若疼痛不缓解或加重需及时就医,明确病因后遵医嘱治疗。

科普文章 2025-01-17

玉叶解毒颗粒有哪些功效

玉叶解毒颗粒为常见中成药,有清热解毒、辛凉解表、清暑利湿、生津利咽功效,可防治外感风热所致感冒、咳嗽等疾病。其清热解毒能缓解热毒引发的症状,辛凉解表可改善外感风热不适,清暑利湿能解暑湿造成的问题,生津利咽可减轻咽喉不适。不过使用时要依个人体质和病情遵医嘱,用药期间饮食宜清淡,忌刺激性食物。

科普文章 2025-01-17

产后脚后跟疼能否恢复

产后脚后跟疼一般有可能恢复,恢复情况因病因不同而异。劳累引起的,多休息、适当按摩,几周内可恢复;缺钙导致的,及时补充富含钙的食物,症状会逐渐缓解;受凉所致的,做好保暖、热水泡脚,1 - 2个月可能恢复。产后女性应注意休息、保暖和营养补充,若疼痛不缓解或加重,要及时就医。

科普文章 2025-01-17

经期能否喝乌鸡汤

经期即女性生理期,一般能喝乌鸡汤,其富含蛋白质、铁等营养成分,蛋白质可维持代谢,铁对经期失血后的造血、预防贫血有益,但要适量饮用以免摄入过多脂肪和嘌呤。经期女性饮食上还可多吃蔬菜水果补充维生素,应避免吃冰淇淋、辣椒等生冷辛辣食物,以防刺激子宫收缩加重经期不适。

科普文章 2025-01-17

生完孩子性冷淡应该怎么办

产后性冷淡较常见,可从身体恢复和心理调节改善。身体上,产后生殖系统恢复需时,要保证休息避免劳累,适当进行盆底肌锻炼如凯格尔运动以助机能恢复与改善血液循环。心理上,产妇心理复杂,家人要关心理解分担照顾孩子压力,夫妻要加强沟通增进感情营造温馨氛围。性冷淡是多因素作用结果,长期无改善应寻求专业医生帮助。

科普文章 2025-01-17

月经期使用妇洁栓有什么危害

月经期使用妇洁栓有危害,由于此时期女性宫颈口开放、内膜有创面且抵抗力弱,使用妇洁栓不仅可能达不到治疗效果,还易引发细菌逆行感染,增加盆腔炎、子宫内膜炎发病风险,也会刺激子宫影响月经正常排出。为避免风险,不建议经期使用,有妇科问题应于月经结束后咨询医生再决定是否及何时使用。

科普文章 2025-01-17

早孕总感觉小腹紧绷绷的是怎么回事

早孕感觉小腹紧绷绷,可能由子宫增大、激素变化、过度劳累、便秘、先兆流产、腹部着凉、饮食不当、精神紧张等引起。子宫增大可热敷、休息缓解;激素变化要稳定情绪、按摩等;过度劳累需增加休息;便秘要调整饮食;先兆流产需就医保胎。有此情况要观察有无其他症状,异常需就医,平时要注意休息等并定期产检。

科普文章 2025-01-17

维和血塞通片效果如何

维和血塞通片对心脑血管疾病有治疗作用,能改善脑梗死、冠心病患者症状,但效果因人而异。其主要成分三七总皂苷可扩张血管、降血液黏稠度、抑制血小板聚集以改善血液循环,常用于脑梗死恢复期和冠心病心绞痛等病症。患者年龄、身体状况、病情和基础疾病等影响药效。此药有一定作用,使用时应遵医嘱并注意身体反应,不适或无效时就医。

科普文章 2025-01-17
首页 顶部