例假突然两个月来一次通常指月经周期突然变为两个月。一般情况下，这可能是由于生活压力过大、过度劳累、内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜增厚等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、适当运动、饮食调节、中药调理、针灸治疗。如果出现例假周期突然改变的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活压力过大:生活压力过大时，身体会处于应激状态，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而影响月经周期。治疗上要学会释放压力，例如可以通过旅游、听音乐等方式放松心情，也可以进行一些舒缓的运动如瑜伽等。 2. 过度劳累:过度劳累会使身体机能下降，影响激素分泌，进而影响月经。需要调整作息，保证充足的休息时间，也可以通过按摩等方式缓解身体疲劳。 3. 内分泌失调:体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常会导致月经周期改变。可以通过饮食调节，多吃一些富含维生素的食物，也可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调理。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致月经稀发。治疗包括控制饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，同时增加运动量，减轻体重等。 5. 子宫内膜增厚:子宫内膜过度增生会影响月经周期。可根据具体情况采用刮宫术等治疗手段，也可采用中药调理。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、早发性卵巢功能不全等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度节食或暴饮暴食，保持情绪稳定，定期进行妇科检查，以便及时发现问题并处理。