怀孕老是饿通常指孕妇在孕期经常出现饥饿感。一般情况下，怀孕老是饿可能是由于胎儿生长发育需求增加、孕妇新陈代谢加快、激素水平变化、孕妇运动量增加、孕妇消化功能增强等原因引起的。常见的治疗方法有少食多餐、增加食物种类、保证营养均衡、适当加餐、调整用餐时间。怀孕老是饿可能是多种原因导致的，如果这种情况持续存在或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿生长发育需求增加:胎儿在母体内不断生长发育，需要从母体获取更多的营养物质，这就使得孕妇身体消耗增多，容易产生饥饿感。对应的治疗方法是增加食物摄入，保证营养均衡，可多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可根据医生建议补充适量的钙剂、铁剂等，不过钙剂、铁剂等为处方药，需要在医生的指导下使用。 2. 孕妇新陈代谢加快:怀孕后孕妇的新陈代谢速度会比孕前加快，身体消耗能量增多，从而导致容易饥饿。治疗方法包括合理安排饮食，采用少食多餐的方式，多吃蔬菜水果等富含营养且易消化的食物，同时可适当增加主食的摄入量，如米饭、面食等。 3. 激素水平变化:孕期激素水平会发生显著变化，例如孕激素水平升高，这可能会影响孕妇的身体代谢，使身体对能量的需求增加，进而老是感觉饿。对此可通过调整饮食结构来应对，如增加优质蛋白的摄入，像瘦肉、鱼类等，同时可适当加餐，吃一些坚果类食物，如核桃、杏仁等。 4. 孕妇运动量增加:如果孕妇在孕期运动量较孕前有所增加，身体消耗的能量增多，也会经常感到饥饿。相应的治疗方法是根据运动量合理调整饮食，运动后可适当加餐，选择酸奶、水果等健康食品，并且要保证每天摄入足够的水分。 5. 孕妇消化功能增强:怀孕后部分孕妇的消化功能会增强，食物在体内消化吸收的速度加快，容易产生饥饿感。此时可采取少食多餐的饮食方式，多吃一些富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦等，有助于维持饱腹感。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能亢进、糖尿病等原因引起。孕妇如果老是饿，在饮食上要注意选择营养丰富、健康的食物，避免过度进食高糖、高脂肪、高盐的食物，同时要注意饮食卫生，防止病从口入，并且要定期进行产检，关注自身和胎儿的健康状况。