怀孕17周腰下屁股上肌肉痛5天了怎么回事

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
腰下屁股上的肌肉痛通常指腰骶部肌肉疼痛。一般情况下,怀孕17周出现腰骶部肌肉痛可能是由于姿势不良、局部肌肉疲劳、缺钙、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当休息、调整姿势、补充营养物质。如果出现这种情况建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:怀孕后腹部逐渐增大,身体重心改变,如果长时间保持不良姿势,如弯腰、驼背等,会使腰骶部肌肉承受不正常的压力,导致肌肉疼痛。治疗方法包括纠正姿势,尽量保持挺胸抬头,避免弯腰驼背;使用辅助工具,如孕妇专用的靠垫,来支撑腰部,减轻肌肉负担。 2. 局部肌肉疲劳:随着孕期进展,身体重量增加,腰骶部肌肉需要承受更多的重量,容易疲劳。可以通过适当休息,减少长时间站立或行走的时间;进行轻柔的按摩,促进局部血液循环,缓解肌肉疲劳。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙,如果孕妇钙摄入不足,会导致骨质疏松,引起腰骶部肌肉疼痛。治疗上要增加富含钙的食物摄入,如牛奶、豆制品等;也可在医生的指导下服用钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙,处方药需遵医嘱使用。 4. 坐骨神经痛:孕期激素水平变化可能导致坐骨神经受压,引起疼痛。可通过热敷,用温热的毛巾敷在疼痛部位,每次15 - 20分钟;也可进行适度的伸展运动,如瑜伽中的简单伸展动作,但要注意动作幅度不宜过大。 5. 腰椎间盘突出:怀孕后体重增加、韧带松弛等因素可能诱发腰椎间盘突出,压迫神经导致腰骶部肌肉痛。治疗包括绝对卧床休息,减少腰部活动;可在医生的指导下使用药物,如布洛芬(孕妇禁用,仅为解释疾病治疗时提及)、双氯芬酸(孕妇禁用,仅为解释疾病治疗时提及)等非甾体抗炎药,但孕妇不能使用,仅为说明正常治疗情况,还可进行物理治疗如牵引等。 除了上述原因还有可能由骶髂关节炎、外伤等原因引起。怀孕时如果出现腰骶部肌肉痛,不要自行盲目用药或者进行剧烈的按摩等治疗,要避免长时间保持同一姿势,注意休息,饮食上保证营养均衡,多摄入富含钙、蛋白质等营养物质的食物,如果疼痛持续不缓解或者加重,要及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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