来例假时能否吃阿胶

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,来例假时不建议吃阿胶。 阿胶有补血、止血等功效,其性质较为滋腻。女性在例假期间,身体处于排血状态,而阿胶的止血作用可能会影响经血的正常排出,导致经血排出不畅,出现月经量减少甚至闭经等情况。同时,阿胶滋腻的特性可能会加重脾胃负担,影响消化功能,在例假期间身体较为虚弱的情况下,这种影响可能会更明显。 来例假时,饮食宜清淡、易消化且营养均衡。可适当多吃些富含蛋白质的食物如瘦肉、鸡蛋等,避免吃过于寒凉、辛辣、油腻的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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