红糖姜茶对痛经是否有缓解作用

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,红糖姜茶对痛经有缓解作用。 红糖姜茶中的生姜含有姜辣素等成分,具有温经散寒的功效,能促使血管扩张,让血液流动更顺畅;红糖富含铁等营养物质,可补充能量。适当饮用红糖姜茶能温暖子宫,减轻子宫平滑肌的痉挛,从而缓解痛经症状。但要注意适量饮用,过量饮用可能会导致上火等情况,比如出现咽喉肿痛、口干舌燥等症状。 痛经患者也可多吃些温热、易消化的食物,像热汤、热粥等。要避免吃生冷食物,如冰淇淋、生鱼片等,这些食物可能会加重痛经。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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