流产十多天后仍有恶露不尽通常是由于休息不充足、营养不均衡、子宫复旧差、宫内残留组织、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 休息不充足：流产后身体虚弱，若休息不好，身体机能恢复慢。这会影响子宫收缩，导致恶露排出不畅。可能伴有身体乏力、精神差。应保证每天至少 8 小时睡眠，中午适当午休，避免劳累和剧烈运动，睡前可泡热水脚助眠。 2. 营养不均衡：营养不均衡会使身体缺乏必要的养分，影响子宫修复。可能表现为面色苍白、身体虚弱。要多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类和蛋类，多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养全面，还可适当喝些鸡汤、鱼汤补充营养。 3. 子宫复旧差：子宫在流产后未恢复到正常状态，收缩无力，恶露就易持续。常感觉下腹坠胀。可通过按摩子宫促进收缩，以顺时针方向轻轻按摩，每次 10 - 15 分钟，每天 2 - 3 次。也可采用热敷的方法，用温热毛巾敷于下腹。 4. 宫内残留组织：宫内残留组织是指流产后部分妊娠组织未完全排出子宫。这会刺激子宫持续收缩，导致出血和恶露不尽。常伴有下腹疼痛。治疗可选择清宫术，药物方面可遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒、米非司酮片等促进残留组织排出，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。多因流产后细菌感染引起。炎症会使子宫内膜修复不良，出现恶露持续。常有下腹坠胀、发热等表现。治疗需使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内膜修复慢，子宫收缩乏力，凝血功能障碍等原因导致的流产十多天后仍有恶露不尽。建议及时就医，做 B 超等检查以明确原因。期间要多休息，避免劳累和剧烈运动，注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁，饮食清淡，避免辛辣生冷食物。