每个女性痛经的严重程度不一样。大多数痛经疼痛的级别在5级以下，而且是可以耐受的。有少数严重痛经会伴随呕吐，这种疼痛级别可以达到6~7级。根据评分量化表做自我评定，可以将疼痛分为10级：
1. 0级：没有任何感觉。
2. 1-2级：有轻微疼痛，通常不影响睡眠。比如蚊虫蚂蚁叮咬，或用力鼓掌带来的疼痛感。
3. 3-5级：这种疼痛可以耐受，但身体会感觉明显困倦和疲乏，通过睡眠可以缓解疼痛。比如软组织挫伤，扭伤等带来的疼痛感。
4. 6-7级：此种疼痛会影响正常的生活和工作，患者会无法入眠，严重影响睡眠。大多需要借助止痛药物缓解疼痛。
5. 9-10级：这是疼痛最高级别，达到人类对疼痛的忍耐极限。比如分娩疼痛是9~10级，烧伤疼痛是10级疼痛。
建议女性在月经期间要避免劳累，避免受凉，保持心态放松，避免焦虑情绪，外界因素影响也会增加痛经疼痛程度。如女性在月经期间出现痛经，伴随·面色苍白，大汗淋漓等情况，要及时去医院就诊，根据检查结果用药缓解疼痛。
