取环后第一个月月经时间很长，可能与子宫内膜损伤、情绪异常、腹部受凉、妇科疾病、感染等原因导致的。建议及时去医院就诊，明确病因后，针对性治疗，一般多会选择药物治疗。具体情况如下：

1、子宫内膜损伤：在取环后会对子宫内膜造成损伤，在来月经时，子宫内膜没有恢复正常，可能会导致出血量增多现象，建议选择雌孕激素类药物修复子宫内膜，改善出血。一般需要先进性B超检查，必要时选择戊酸雌二醇、醋酸甲羟孕酮片等。

2、情绪异常：有些女性长期的精神压抑、精神紧张、突然遭受重大精神刺激、心理创伤等，可能会对内分泌造成有些，导致经期延长、痛经等症状。建议女性调整好自身心态，精神不要过于压抑和紧张，多和家人、朋友交流等。

3、腹部受凉：女性在来月经期间受到寒冷刺激，有可能会导致盆腔内的血管过分收缩，进而引起经期延长、月经过少等症状。建议女性在日常生活中注意经期的保暖措施，尽量不要经常待在潮湿的环境中。

4、妇科疾病：当女性患有子宫肌瘤、子宫内膜息肉等妇科疾病时，也可能会导致经期延长、经血量增多等症状。建议根据子宫肌瘤、子宫内膜息肉的大小，采取手术治疗。

5、感染：在进行取环时，可因医生的操作不当而造成医源性的感染，使患者出现宫腔炎，从而表现出不同程度的阴道流血。此时需要先进性B超等相关检查，明确病因后，再在医生指导下使用相应的抗生素治疗，如：阿莫西林、左氧氟沙星、罗红霉素等。

出血月经时间长，建议多注意局部卫生，勤换卫生用品及内裤，可以每晚清洗外阴，多注意腹部保暖，对于辛辣、刺激性的食物，要减少摄入量。出血期间禁止同房，禁止剧烈运动，以免导致出血时间延长。