来月经建议尽量避免染头。
一方面,月经期女性的抵抗力明显下降,容易受到外界环境因素的影响而出现感冒、发热、痛经等症状。染头时需要反复清洗头发,洗头的过程中容易着凉或湿气侵入人体,引发感冒、发热、痛经等症状。
另一方面,绝大多数的染发剂中都含有二氧化硫和氧化氢等有毒有害物质。而女性在月经期免疫力低下,染发剂中的有毒有害物质容易经过头皮进入毛细血管,并损伤头皮,引发皮肤炎症。
此外,染发时通常需要坐1-2个小时左右,久坐会导致盆腔充血,从而引起身体不适。
所以,月经期不建议染头。而且染头本身对人体就会造成不同程度的伤害,正常情况下也不建议频繁的染头。月经期要注意养成良好的生活习惯,注意保证充足的睡眠,避免过度劳累。注意保暖,避免受风寒刺激,尽量减少洗头和洗澡的次数。饮食要清淡,忌食刺激性食物和生冷寒凉的食物。