月经量少可以汗蒸吗
女性的月经期间是不建议汗蒸的，因为汗蒸会使全身血液循环加速、促进子宫收缩，导致出现月经过多或者经期延长等情况。如果在月经期间做了汗蒸，有可能会引起月经量增大，甚至淋漓不尽的症状发生；另外，由于汗蒸时室内温度比较高，容易滋生细菌而诱发感染，所以对于体质虚弱的女性来说更不适合汗蒸。但是要注意的是，如果平常月经量就很多的女性最好也不要去做汗蒸，否则容易造成阴道流血量增大，甚至崩漏等严重后果。
月经来了能汗蒸吗
女性在月经期间是可以进行汗蒸的，但是要注意不能过度。因为汗蒸时室内温度比较高，如果过度的使用寒冷的水洗澡或者是接触到空气后，容易导致受凉感冒等现象发生；同时也会引起身体虚弱、免疫力低下等情况出现。所以建议女性在月经期间尽量避免去做汗蒸，而且在汗蒸之前需要排除一些潜在危险的疾病，例如妊娠期高血压、心脏病、肾炎等。另外，还应该注意保暖，避免着凉，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素c及微量元素，有利于提升机体抵抗力，预防缺铁性贫血。
经期量少怎么回事
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。正常情况下，女性每个月会有一次排卵，在排卵后14天左右就形成黄体，如果没有受孕，黄体萎缩之后雌、孕激素水平急剧下降，导致子宫内膜失去支持，剥脱出血即月经来潮。因此，月经量减少可能与以下原因相关：1.精神心理因素2.过度节食减肥造成身体营养不良或者缺乏维生素e等问题；3.多囊卵巢综合征患者由于长时间无排卵，也容易引起月经稀发甚至闭经；4.高泌乳素血症甲状腺功能异常影响卵泡发育和排卵，从而使月经稀发甚至停经；5.围绝经期女性由于卵巢功能衰退，雌激素分泌紊乱，也会引起月经稀发甚至闭经。
月经量少怎么调理有效
如果出现了月经量减少，首先要查明原因。一般情况下女性的月经是子宫内膜受到卵巢周期性分泌激素而引起增生、脱落和出血形成的。正常的月经量20～80ml，小于5ml为月经过少；大于80ml为月经过多。所以，对于月经量少的患者应该及时就诊检查，根据超声等相关检查结果判断导致月经量少的具体病因，然后再给予针对性治疗。在平时的饮食中可以适当吃补气益血的药物或者食物来进行调整，比如阿胶糕、红枣枸杞汤、桂圆莲子羹等等。同时也需要注意规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，养成良好的生活习惯。
