叶酸治白头发有效吗

郭秀颖
郭秀颖 主任医师 皮肤科
吉林大学第一医院
三甲

叶酸治白头发效果不大,叶酸是维生素B9,可以预防巨幼细胞性贫血,对白发没有影响。

导致白发的原因很多,比如营养不良、生活不规律、遗传等引起的,单纯的补充叶酸,对白发没有治疗作用。如果出现白发,需要及时抽血检查血常规、维生素和微量元素,根据具体情况选择合适的处理方式,有助于改善头发的情况。

如果是营养不良或者生活不规律,建议多吃海带、生蚝、枸杞、黑芝麻、核桃等食物,同时建议注意睡眠充足、避免熬夜,以免加重白发。如果是遗传引起的脱发,这没有好的治疗方法。

平时需要饮食多样化,保证营养全面,同时建议适当锻炼身体,可以增强自身体质,对预防白发有一定帮助。平时需要注意头皮卫生,避免抓挠和刺激头皮,以免引起头皮受损,影响头发的生长和发育。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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