产后多久可以烫头发

产后 60 到 90 天可考虑烫头发。产后 60 天内身体恢复阶段，化学药剂易吸收影响恢复及哺乳，恢复差可能需 90 天以上。产后若有恶露不尽、身体疼痛、发热等应就医。烫前需头发健康，头发干燥分叉严重会加重损伤，且要选正规理发店和合格烫发产品。

科普文章 2019-03-19

如何瘦小腿

瘦小腿旨在减少小腿脂肪堆积和肌肉体积，常见方法有运动锻炼、饮食控制、A型肉毒毒素注射、射频溶脂治疗和吸脂术。运动和饮食需长期坚持，前者可消耗脂肪、拉伸肌肉，后者要控制热量且注意营养均衡；医美手段各有维持时间，但也有风险，如注射可能影响运动功能等。无论选哪种方法都有风险，治疗前应充分了解并选正规机构和医生。

科普文章 2019-03-23

剖腹产恶露多久排干净

通常所说恶露指产后经阴道排出含血液等组织，剖腹产恶露排净一般 4 至 6 周。其排出过程逐渐变化，最初 3 - 4 天为血性恶露，鲜红量多；后转为浆液恶露，色淡红；再变为白色恶露，较白黏稠，约持续 3 周。若恶露持续过长、量多、有异味或伴腹痛发热，可能是子宫复旧不全等情况，应及时就医。产后需注意休息和营养均衡，利于身体恢复和恶露正常排出。

科普文章 2019-03-18

二胎剖腹产该不该结扎

二胎剖腹产时结扎需综合多因素。年龄大且无生育意愿、身体状况不佳适合结扎，可避免意外怀孕及减少后续风险；年龄轻或对生育有不确定性则不宜结扎。结扎手术有感染、出血等风险，现代避孕方法多样，如宫内节育器、口服避孕药等，需根据个人情况选择合适方式。

科普文章 2019-03-19

避孕药有效吗

一般情况下避孕药有效，不同类型有效率有差异。短效避孕药按周期正确服用有效率约 99%，需固定时间且不能漏服；长效避孕药有效率约 98%，激素含量大副作用多；紧急避孕药有效率 80%-90%，是无保护性行为补救措施，需规定时间内服用且一个月内不能多次用，不同避孕药适用人群和使用方法不同，还可选择避孕套、宫内节育器等。

科普文章 2019-03-19

大姨妈来之前几天是安全期

通常“大姨妈”即月经，月经周期规律者月经来潮前 7 天属安全期，然此仅为大致情况，因排卵受情绪、环境等多种因素影响。月经周期非常规律如 28 天，下次月经前 7 天内无排卵，受孕几率低；月经周期不规律者难以准确判断下次月经时间，无法确定月经前几天是安全期，随时可能排卵。女性身体状况随时变化，即使在安全期也有意外怀孕可能，无生育计划时性生活应采取有效避孕措施。

科普文章 2019-03-21

怀孕期间需要注意什么

怀孕期间从受孕到分娩，在多方面需注意。饮食上要营养均衡，保证蛋白质、蔬菜水果、碳水化合物摄入并控制量。生活习惯方面，充足睡眠和适度运动很重要，如每天睡7 - 8小时、散步等。还要避免不良因素影响，远离有害物质、烟酒、乱服药物，生病就医遵医嘱，这样有助于孕妇度过孕期，保障胎儿健康发育。

科普文章 2019-03-16

怀孕初期吃什么

怀孕初期宜多吃含叶酸、维生素、矿物质的食物，如绿叶蔬菜、豆类、水果、牛奶、动物肝脏等，这些食物对胎儿发育、预防畸形、增强孕妇免疫力等有好处，但要适量食用。同时，应避免食用生肉、生鱼以防止感染寄生虫，辛辣刺激食物也不宜多吃，要保证饮食均衡、食物种类多样化。

科普文章 2019-03-07

怀孕能吃鹅蛋吗

妊娠期间可以吃鹅蛋，鹅蛋富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分，蛋白质有助于胎儿生长发育，矿物质对胎儿骨骼发育和预防孕妇贫血有益，但不能过量食用，否则会增加脂肪和胆固醇摄入，加重消化负担。妊娠期间还可食用其他蛋类、蔬菜水果、瘦肉等，要避免食用生肉、未洗净蔬果和含酒精食物。

科普文章 2019-03-23

怀孕内膜会增厚吗

怀孕后内膜一般会增厚，但存在个体差异。正常怀孕时激素使内膜增生增厚为胚胎着床发育提供环境。异常怀孕如宫外孕，胚胎未着床于子宫内，内膜增厚不典型或与孕周不符；胚胎发育不良时激素分泌异常也会影响内膜增厚。怀孕是复杂生理过程，内膜厚度只是参考，孕期需定期产检，综合超声、血液检查等评估孕妇和胎儿健康状况。

科普文章 2019-03-17

孕妇可以按摩腰吗

孕妇可适当按摩腰部但需注意多因素。怀孕早期胎儿着床不稳，按摩要轻柔且由专业师操作，以防刺激子宫收缩致流产；中期胎儿较稳可适度按摩缓解不适，但要避免用力过度和刺激手法；晚期腰部负担重，按摩需谨慎，错误按摩可能致早产，需在专业人士指导下进行。若腰部疼痛严重或有其他异常，应及时就医，不可盲目按摩。

科普文章 2019-03-19

吃了头孢多久可以怀孕

一般建议停用头孢后 7 到 14 天再怀孕，因其代谢需数天到十几天。头孢相对安全，但为保胎儿健康仍建议此时间受孕。服药期间怀孕不必惊慌，及时就医检查，胚胎发育正常不一定有问题，存在特殊情况应就医由医生综合评估。女性备孕时要保持健康生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免烟酒，有助于提高受孕质量。

科普文章 2019-03-23

查女性激素需要空腹吗

一般女性查激素通常不需空腹，特殊情况则有别。单纯查性激素六项不影响结果，无需空腹；若同时查血糖、血脂等，因进食会影响其检测结果，需空腹抽血以获准确数值。查激素前应避免剧烈运动、情绪激动，以免影响检测结果，且正在服用影响激素水平药物时要告知医生，便于医生综合判断检测结果的准确性。

科普文章 2019-03-17

月子里可以吃豆腐吗

月子即产褥期，约6周。产褥期可吃豆腐，其富含植物蛋白、钙、铁、磷等，植物蛋白能补充能量促进恢复，钙可预防骨质疏松，铁能防产后贫血，但要适量，因含较多嘌呤，肾脏功能不好的产妇过量食用会加重肾脏负担。产褥期饮食应营养均衡，除豆腐外还可多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼、蛋等，避免辛辣、油腻、刺激和生冷食物。

科普文章 2019-03-08

阴道炎可以泡温泉吗

阴道炎患者一般不建议泡温泉。原因有四：一是温泉作为公共场所，人员多、卫生难保证，患者抵抗力下降易受其他病菌侵袭；二是温泉水温适宜，会使阴道病菌大量繁殖，加重炎症；三是泡温泉可能破坏阴道正常菌群平衡，影响恢复；四是患者可能将病菌传染给他人。为自身和他人健康，患病期间应避免，及时治疗，痊愈后再考虑泡温泉。

科普文章 2019-03-19

宫外孕能做药流吗

一般情况下宫外孕不能做药流，因其常见的输卵管妊娠，管壁薄缺蜕膜，药流难排净致输卵管破裂出血危及生命；卵巢妊娠，组织结构异于子宫，药流作用有限易致局部严重损伤及并发症；腹腔妊娠，环境复杂，药流难发挥作用且易伤腹腔脏器。治疗需根据具体情况选手术或药物保守治疗（甲氨蝶呤需遵医嘱），并密切关注患者生命体征和病情变化。

科普文章 2019-03-19

阴道囊肿是怎么回事

阴道囊肿成因多样，包括胚胎发育异常、阴道损伤、腺管堵塞、中肾管残留、苗勒管囊肿等，也可能由先天性畸形、局部炎症刺激导致。治疗方法有定期观察、药物、手术、激光、穿刺抽液等。不同成因的囊肿处理有别，如胚胎发育异常小囊肿可观察，大的手术切除。日常要注意个人、性生活卫生，不过度清洗阴道，定期妇检，有症状应及时就医治疗。

科普文章 2019-03-20

卵巢早衰症状有哪些

卵巢早衰症状多方面。月经异常表现为周期改变（延长或缩短）、量减少甚至闭经。雌激素水平低下相关症状有潮热出汗、情绪波动（焦虑抑郁等）、阴道干涩（影响性生活且增加泌尿系统感染风险）、骨质疏松（腰酸背痛、身高变矮驼背、骨折风险高）。生育能力下降，受孕难度增大。卵巢出现这些症状提示功能可能异常，要及时就医检查诊断。

科普文章 2019-03-19

怀孕能吃莲子吗

一般怀孕能吃莲子。莲子含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等，蛋白质利于胎儿发育，钾维持孕妇电解质平衡，膳食纤维可缓解便秘。不过孕妇吃莲子要适量，过量会加重肠胃负担，引发不适。此外，孕妇可吃苹果、香蕉等食物补充营养，避免吃螃蟹等可能刺激子宫收缩的食物。孕期饮食应均衡，选新鲜健康食材。

科普文章 2019-03-16

排卵日同房一定会怀孕吗

排卵日同房怀孕几率相对高，但受多种因素影响，并非绝对会怀孕。一是精子和卵子质量，若活力差、发育异常则难形成受精卵；二是生殖系统健康，如输卵管、输精管堵塞等会影响受孕；三是外界因素，精神压力大、作息不规律干扰受孕。备孕要保持良好习惯，若长时间未成功，夫妻双方应到医院全面检查。

科普文章 2019-03-18