孕妇可以喝杏仁露吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常所说的杏仁露中的杏仁指的是甜杏仁。一般情况下,孕妇可以适量喝杏仁露。 杏仁露含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。蛋白质有助于胎儿的生长发育;不饱和脂肪酸对胎儿的大脑和视力发育有一定好处。但要注意适量饮用,因为杏仁露中含有一定的糖分,过量饮用可能会导致孕妇血糖升高,增加妊娠期糖尿病的风险。 孕妇应多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的食物,像新鲜的蔬菜水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。要避免食用生肉、未彻底清洗的蔬菜水果,也要减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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