月经期能吃螃蟹吗

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,月经期不建议吃螃蟹。 螃蟹属于寒性食物,在月经期间,女性的身体较为虚弱,免疫力下降,且子宫处于较为敏感的状态。食用螃蟹可能会使寒邪入侵子宫,导致子宫血管收缩,影响经血的正常排出,从而引发或加重痛经症状,还可能造成月经不调,使月经量减少、经期缩短等。 月经期间应选择温热、易消化且营养丰富的食物,比如热汤、热粥、红枣、桂圆等。避免食用生冷、辛辣、刺激性食物,注意腹部保暖,保证充足的休息,不要过度劳累,这样有助于女性在经期保持良好的身体状态。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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