产后骶髂关节炎的治疗可从多方面入手，包括物理治疗、运动康复、药物治疗和生活方式调整。物理治疗能缓解疼痛，运动康复可增强关节稳定性，药物治疗能减轻炎症，生活方式调整则有助于整体恢复。 1. 物理治疗:采用热敷、按摩、针灸等方法，促进局部血液循环，减轻疼痛和炎症。热敷可每天进行 2 - 3 次，每次 15 - 20 分钟。 2. 运动康复:进行针对性的康复训练，如盆底肌训练、髋关节活动度训练等，增强关节周围肌肉力量，提高关节稳定性，但要注意运动强度和频率，避免过度劳累。 3. 药物治疗:因处于产后特殊时期，用药需谨慎。必要时可遵医嘱使用对哺乳影响小的非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生等，缓解疼痛和炎症。 4. 生活方式调整:注意休息，避免长时间站立或坐着，选择舒适的床垫和正确的坐姿、站姿，减轻关节负担。同时，注意保暖，避免受凉。 产后骶髂关节炎的治疗需综合运用物理治疗、运动康复、药物治疗和生活方式调整等方法。物理治疗可缓解症状，运动康复能增强关节稳定性，药物治疗要谨慎使用，生活方式调整则是基础。通过这些综合措施，可有效改善产后骶髂关节炎的症状，促进身体恢复。