小便失禁可通过多种方式应对。要先明确病因，然后根据不同情况选择合适的处理方法，包括生活方式调整、康复训练、必要时的药物或手术治疗。同时，心理支持也很重要。
1. 明确病因: 小便失禁可能由多种因素引起，如泌尿系统疾病、神经系统问题、年龄增长导致的盆底肌松弛等。不同病因的处理方式有所差异，所以需要就医检查确定。
2. 生活方式调整: 保持健康体重，避免过度饮酒和咖啡因摄入，规律排尿，定时如厕，这些有助于改善症状。
3. 康复训练: 对于盆底肌松弛的患者，可进行盆底肌训练，像凯格尔运动，通过收缩和放松盆底肌肉来增强肌肉力量。
4. 药物治疗: 若为膀胱过度活动症引起的，可使用托特罗定、索利那新等药物，但必须在医生指导下使用，不可自行用药。
5. 心理支持: 小便失禁可能影响患者心理，家人应给予理解和支持，患者自身也要积极面对。
小便失禁有多种应对方法。先确定病因是关键，然后可以从生活方式、康复训练等方面着手改善，必要时采用药物或手术治疗，同时心理支持也不可忽视。
小便失禁应该怎么办
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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