一般情况下，做完假体隆胸手术的3-6个月后，在没有感染、伤口愈合良好的情况下，满足胸部无明显疼痛、肿胀等不适症状的条件，可以打羽毛球。不过，具体时间因人而异。 1. 红肿期（0-7天）:术后胸部会出现明显红肿、疼痛。需保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染；按医嘱穿戴合适的塑形胸衣；避免剧烈运动和上肢过度用力。 2. 快速消肿期（8-15天）:红肿逐渐消退，疼痛减轻。可适当进行轻微活动，但仍要避免碰撞胸部；注意休息，保证充足睡眠，促进恢复。 3. 持续消肿期（16-30天）:肿胀进一步减轻，胸部形态逐渐稳定。可进行日常活动，但要避免长时间站立或行走；饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物。 4. 组织恢复期（31-90天）:胸部组织在慢慢恢复，可能会有轻微的瘙痒感。不要用手搔抓，避免刺激胸部；可在医生指导下进行适当的胸部按摩。 5. 效果稳定期（91-180天）:胸部形态基本稳定，手感逐渐自然。可根据自身恢复情况，逐渐增加运动强度，但仍要注意保护胸部。 假体隆胸术后过早进行剧烈运动，可能导致假体移位、伤口裂开、出血、感染等情况，影响手术效果和恢复时间。若运动中出现疼痛、肿胀加重等异常，需及时就医。