孕妇血糖高可以吃小米粥吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇血糖高可以适量吃小米粥。 小米粥含有多种营养元素,如膳食纤维、维生素等。其中膳食纤维能延缓碳水化合物的吸收,一定程度上有助于控制血糖上升速度。不过小米粥经熬煮后,碳水化合物易于消化吸收,过量食用可能会导致血糖快速上升。所以孕妇血糖高时吃小米粥要适量。 孕妇血糖高应多选择富含膳食纤维的食物,像燕麦、糙米等。要少吃高糖食物,如糖果、糕点等。饮食上应少食多餐,避免一次进食过多造成血糖波动过大。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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