孕妇禁食什么

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇禁食生肉、生鱼、酒精和含汞量高的鱼类。 生肉和生鱼可能携带细菌、寄生虫等病原体,孕妇食用后容易感染,影响自身健康和胎儿发育。酒精会通过胎盘进入胎儿体内,可能导致胎儿发育异常,如胎儿酒精综合征。含汞量高的鱼类,汞在体内蓄积可能损害胎儿神经系统。这些食物孕妇应完全避免食用,不存在适量食用的情况,因为即使少量食用也可能带来风险。 孕妇可多吃新鲜蔬菜水果、全谷物、瘦肉、豆类等富含营养的食物。应避免高糖、高脂肪、高盐食物,像油炸食品、腌制食品等,以免引发孕期高血压、糖尿病等问题。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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