通常月子期间指产褥期。月子期间胳膊着凉痛可通过保暖、物理治疗、运动、就医等方式缓解。
1. 保暖：及时增添衣物，可佩戴护肘，避免胳膊再次受寒，能一定程度缓解疼痛，还可防止疼痛加重。
2. 物理治疗：可对胳膊进行热敷，用温热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，促进血液循环。也可轻柔按摩疼痛处，放松肌肉。
3. 运动：适当活动胳膊，做伸展、旋转等动作，增强胳膊肌肉力量和关节灵活性，但要避免过度劳累。
4. 饮食调理：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等，增强身体抵抗力，利于恢复。
5. 就医：若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行专业治疗。
月子期间胳膊着凉痛需重视，做好保暖，采用物理治疗和适当运动，配合合理饮食。若症状严重，要及时寻求专业医生帮助，避免留下病根，影响日后生活。
月子期间胳膊着凉痛怎么办
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
产后怎么判断耻骨分离
下一篇
假体隆胸后可以哺乳吗
产后怎么判断耻骨分离
全切双眼皮拆线后多久可以热敷
前列腺炎的病因是什么
双眼皮恢复期可以喝蜂蜜吗
排卵期出血同房后会怀孕吗
假体隆胸后可以哺乳吗
阴部外部瘙痒不舒服是怎么回事
吸脂手术安全吗
埋线双眼皮多久能消肿
炎症时引起局部水肿怎么办
脸部脂肪多可以做吸脂吗
脸部脂肪多一般可做吸脂，但要综合考量。吸脂通过微小切口吸出脂肪改善轮廓，原理是减少脂肪细胞数量，效果通常能维持1 - 2年。不过，手术有皮肤凹凸不平、血肿、感染等风险。术后需佩戴面罩塑形，注意饮食和伤口护理。总体而言，吸脂能改善脸部脂肪多的状况，但要谨慎选择，也可结合其他医美手段以达更好塑形效果。
科普文章
2020-02-24
唐筛检查正常范围是多少
唐筛指唐氏综合征产前筛选检查，正常范围 1/270 到 1/1000。通过化验孕妇血液，测甲胎蛋白等浓度结合多方面判断胎儿患先天愚型等危险系数。低于 1/1000 风险低，高于 1/270 风险高，需进一步检查确诊，必要时终止妊娠。唐筛只是筛查手段，结果正常也不能排除染色体异常可能，孕期仍需按时产检。
科普文章
2020-02-24
肌壁间子宫肌瘤影响怀孕吗
肌壁间子宫肌瘤影响怀孕，与肌瘤大小、位置有关。肌瘤小对怀孕影响小，部分患者可受孕但需监测；肌瘤大或位置特殊会压迫输卵管或使宫腔变形，阻碍受精卵着床，影响受孕，位于子宫角附近还可能致输卵管不通。患者有怀孕计划应就医检查，医生会评估并制定治疗方案，药物治疗可用氨甲环酸、米非司酮等，需遵医嘱谨慎用药以防副作用。
科普文章
2020-02-24
子宫瘢痕厚度影响妊娠吗
子宫瘢痕厚度影响妊娠，薄则妊娠晚期子宫破裂风险增，致严重产科并发症威胁母婴安全；正常范围（大于 3 毫米）相对破裂概率低但仍需监测，因其外其他因素也影响妊娠。孕妇年龄、其他产科合并症等也与妊娠安全相关，如年龄大即使瘢痕正常也可能有其他风险。
科普文章
2020-02-24
月经期间可以喝生姜红茶吗
月经期间通常能喝生姜红茶，生姜性温可温中散寒、缓解宫寒痛经且加快血液循环，红茶含多种营养物质有抗氧化作用，但要适量饮用，因其温热性强过量饮用可能上火。月经期间应避免生冷食物，如冰淇淋，以免加重宫寒痛经，可适当多吃温热、易消化食物，如小米粥。
科普文章
2020-02-24
月经周期二十天左右正常吗
月经周期二十天左右通常为月经频发，一般不正常。初潮后 2 - 3 年及临近绝经期（45 - 55 岁）可能为特殊情况，初潮后激素分泌不稳可能正常，绝经期是身体走向绝经过渡。育龄期女性则可能因内分泌失调（如黄体功能不足）、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等妇科疾病导致。出现此情况应及时就医，进行妇科检查和激素水平测定以明确原因。
科普文章
2020-02-24
月经干净后多久上环合适
月经干净后 3 - 7 天上环较好。此期间内膜薄、卵泡未成熟，损伤出血少且不干扰排卵。超此时间范围，内膜增厚易致出血增多和感染风险增加。上环后若出现腹痛剧烈、阴道大量出血、发热等症状需就医。同时，上环后应注意休息 1 - 2 天，短时间内避免性生活，保持外阴清洁以防感染。
科普文章
2020-02-24
引产后四十天来月经正常吗
引产一般在妊娠 12 周后，40 天左右来月经通常正常，若引产前有胎盘残留、子宫复旧不全或感染等情况则另说。正常时身体恢复好，生殖内分泌系统正常则 40 天来月经。异常时，胎盘残留会致出血异常，40 天来月经可能是异常子宫出血；子宫复旧不全会致月经异常；感染会干扰月经周期。引产后需恢复，应注意休息补充营养，若月经有差异或伴不适症状应及时就医。
科普文章
2020-02-24
产后查出子宫脱垂要怎么办
子宫脱垂可能是因为分娩损伤、长期腹压增加、盆底组织发育不良、衰老、肥胖等原因引起的。可以从一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等多个方面着手进行治疗。若症状持续未缓解，建议及时就医寻求专业帮助。
科普文章
2020-02-25
打完瘦脸针多久可以喝酒
打完瘦脸针一般7天后无不适、伤口愈合可喝酒，但恢复时间因人而异。术后不同阶段有不同表现与注意事项：0 - 3天红肿，防感染；4 - 7天消肿，忌刺激食物与烟酒；7 - 30天效果显现，轻柔按摩、避免剧烈运动；30天后效果稳定，保持良好习惯、定期复诊。喝酒会影响药效、加重症状、增加风险，恢复饮酒也应适量。
科普文章
2020-02-25
避孕药导致月经推迟多久
避孕药致月经推迟一般 3 至 10 天，短效规律服偶尔推迟 3 至 7 天，紧急因激素高影响大，可推迟 7 至 10 天。月经推迟超 10 天可能怀孕或内分泌失调，需就医。长期用避孕药有不良影响，如影响激素水平、增血栓风险，使用时应遵医嘱并定期体检。
科普文章
2020-02-25
用了栓剂后流血是怎么回事
用栓剂后流血可能由操作不当、阴道干涩、栓剂刺激、宫颈炎症、宫颈癌等引起。治疗方法有停止使用、清洗阴道、使用止血药等。操作不当要停止并轻柔冲洗、冷敷；阴道干涩可使用润滑剂等改善；栓剂刺激需更换温和栓剂并润滑；宫颈炎症用阿莫西林等药物或激光治疗；宫颈癌需多种方法综合治疗。还可能由子宫内膜癌等引起，使用栓剂时要正确操作，如有不适及时就医并保持外阴清洁。
科普文章
2020-02-26
怀孕多长时间可以测出来
一般受孕后 7 - 10 天可检测怀孕，受精卵着床时人体产生 hCG 为关键指标。此时血液 hCG 水平开始升高可通过血液检测，尿液检测稍晚约 14 天。检测出怀孕需及时到医院全面检查确定宫内孕等情况。若未怀孕但月经迟来，可过几天再次检测，且怀孕检测准确性受多种因素影响，结果不一定完全准确。
科普文章
2020-02-26
激光去凹陷疤痕要做多少次
激光去凹陷疤痕一般需3 - 6次，具体受多种因素影响。疤痕浅且面积小、皮肤修复能力强、选合适激光、治疗间隔短、护理佳，治疗次数可能少；反之则多。如痤疮浅凹痕易治，手术外伤深凹疤难。治疗后皮肤可能红肿疼痛，几天后消退。治疗后要做好护理，保持清洁干燥、严格防晒，饮食忌辛辣，多吃蔬果助修复。
科普文章
2020-02-26
怀孕24周肋骨疼应该怎么办
怀孕24周肋骨疼与子宫增大压迫周围组织有关。缓解此疼痛可采用非药物方法，一是调整姿势，避免长时间保持一种姿势，站立挺直腰背、坐着用靠垫支撑腰部；二是适当运动，如孕妇瑜伽、散步，但要适量；三是热敷，每次15 - 20分钟。这是孕期常见现象，由生理变化导致，若疼痛不缓解或加重需就医。
科普文章
2020-02-26