月经期间可以喝生姜红茶吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,月经期间可以喝生姜红茶。 生姜红茶对月经期间有一定价值。生姜性温,有温中散寒的作用,可缓解经期可能出现的宫寒痛经等不适,其含有的姜辣素等成分能促使血液循环加快;红茶富含多种营养物质,如茶多酚等,有抗氧化作用。不过要适量饮用。过量饮用生姜红茶可能会导致上火,出现口干舌燥、咽喉疼痛等不适,因为生姜温热性较强。 月经期间应避免食用生冷食物,像冰淇淋等,这可能会加重宫寒痛经等症状。可以适当多吃些温热、易消化的食物,如小米粥等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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