怀孕能吃梨吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕指的是妊娠。一般情况下,妊娠期间可以吃梨。 梨含有多种营养成分,像维生素C、钾等。维生素C有助于增强孕妇身体的抵抗力,钾对维持孕妇正常的心脏功能和肌肉功能有帮助。不过要适量食用,因为梨性凉且含有较多的糖分,过量食用可能会导致胃肠道不适,比如腹痛、腹泻,还可能引起血糖升高。 在妊娠期间,除了梨,还可以多吃些富含蛋白质的食物,像鸡蛋、牛奶等,也要多吃新鲜的蔬菜。应避免食用未煮熟的食物,以防感染细菌或寄生虫。高糖、高脂肪、高盐的食物也要少吃。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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