怀孕可以吃红石榴吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常红石榴就是石榴。一般情况下,怀孕是可以吃石榴的。 石榴富含维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等多种人体所需的营养成分。维生素C有助于增强孕妇免疫力,对胎儿的发育也有积极作用。石榴中的有机酸能促进消化,增进食欲。不过石榴虽好但要适量食用,过量食用可能会导致肠胃负担加重,引起消化不良等情况。 怀孕时除了可以吃石榴,还可以吃苹果、香蕉等富含营养的水果,但要避免食用山楂等可能会引起子宫收缩的食物。饮食应尽量多样化,保证营养均衡全面。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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