靠墙竖腿能瘦腿吗

靠墙竖腿对瘦腿有一定帮助。它可促进腿部血液循环、减轻水肿，让腿部更纤细；能放松肌肉，避免过度紧绷；长期坚持还可调整腿部骨骼和肌肉位置，改善线条。不过，其瘦腿效果有限且因人而异，操作不当可能引发不适，如加重腰部负担致疼痛，腿部有损伤或疾病者过度竖腿可能加重病情，瘦腿需长期坚持，必要时应先咨询医生。

科普文章 2019-11-15

泪沟需要填充吗

泪沟是否填充需依个人情况而定。若泪沟明显影响美观、个人有改善意愿，可考虑填充；泪沟浅、不在意则不一定填充。常见填充方法有玻尿酸填充和自体脂肪填充，前者维持6 - 12个月，有肿胀等风险；后者安全性高、维持1 - 2年，但可能需多次注射。泪沟浅者做好皮肤护理即可。总之，应综合自身情况，在医生建议下选择。

科普文章 2019-10-15

宫颈硬能顺产吗

一般宫颈硬对顺产有阻碍但非绝对。宫颈成熟度好时，虽硬但接近足月水平，胎儿等条件良好，可在严密监测下尝试顺产，期间可运动促软化；宫颈成熟度差，胎儿大或骨盆窄等不利因素存在时，顺产风险大，可能需剖宫产。宫颈软硬只是顺产评估因素之一，还与胎儿、孕妇身体状况如产力、心理状态等相关，需综合评估决定分娩方式。

科普文章 2019-10-23

孩子眼睛有黑眼圈是怎么回事

孩子眼睛有黑眼圈，可能由睡眠不足、遗传、过敏、鼻炎、营养缺乏等因素引起。对应治疗方法包括保证每天9 - 12小时充足睡眠、饮食补充营养、遵医嘱用药治疗过敏或鼻炎、热敷按摩眼周、使用温和眼霜。不同方法效果、周期和风险有别，如睡眠和营养改善需长期坚持且无明显风险，药物治疗有不良反应可能。家长要明确病因，针对性处理并注意操作安全与遵医嘱。

科普文章 2019-11-11

吸脂减肥手术痛吗

吸脂减肥手术术中一般无痛，因会进行局部或全身麻醉，麻醉起效后痛觉消失。术后麻醉消退会出现疼痛，多为胀痛、酸痛，当天较明显，随后减轻。疼痛程度受多种因素影响，如个人对疼痛敏感及耐受程度不同、吸脂部位和范围有别、术后护理好坏等。患者术前应与医生充分沟通，术后做好护理，以减轻疼痛不适。

科普文章 2019-11-15

全脸自身脂肪填充有什么副作用

全脸自身脂肪填充是抽取自身脂肪处理后注入脸部，改善轮廓与饱满度，但可能有副作用。包括脂肪液化、感染、局部凹凸不平、血管栓塞、过敏等，不同副作用有不同成因和表现，如脂肪液化因血供不足，血管栓塞可致组织坏死。术后需保持伤口清洁，避免按压，注意饮食。若有异常症状，应及时就医。

科普文章 2019-11-15

什么对祛痘最有效

祛痘没有最有效方法，治疗效果因人而异。常见祛痘方式有：调整生活方式，规律作息、健康饮食、适度清洁；外用维A酸类、过氧苯甲酰凝胶等药物；进行果酸换肤，改善毛囊口角化；采用红蓝光治疗，消炎杀菌；点阵激光修复痘疤。各方法有不同效果维持时间和不良反应。祛痘时要防晒、用温和护肤品，按医嘱治疗，保持心情舒畅。

科普文章 2019-11-15

孕妇能吃披萨吗

孕妇一般可以吃披萨，其面饼、蔬菜、肉类能提供多种营养，对孕妇和胎儿发育有好处，但要适量。因为披萨中的奶酪、肉类含较多脂肪和盐分，过量食用会使孕妇体重增长过快、血压升高。孕妇应多吃新鲜蔬果、全谷物、瘦肉、鱼类等营养食物，减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入，避免食用含细菌或寄生虫的食物。

科普文章 2019-03-04

生小孩需要带什么东西

生小孩需带产妇、新生儿用品及证件材料，还可备食物和水。产妇用品有宽松睡衣、哺乳文胸、产妇专用卫生巾等；新生儿要准备柔软衣物、包被、奶粉等；证件材料包括身份证、准生证、医保卡等；食物可选择巧克力、功能性饮料。提前备齐这些物品，能让产妇分娩更从容，保障母婴在院正常生活。

科普文章 2020-07-18

最有效的祛痘方法是什么

祛痘没有最有效的方法。痘痘成因多样，包括内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、饮食不当等。日常可通过清洁皮肤、规律作息、健康饮食改善。严重时可选择红蓝光治疗、果酸换肤等医美方式，但效果因人而异，且各有风险。治疗后要做好皮肤护理，保持清洁、注意防晒、清淡饮食，若症状严重需及时就医。

科普文章 2019-11-15

眼袋发青是什么原因造成的

眼袋发青可能由睡眠不足、遗传、年龄增长、眼部疲劳、外伤等因素引起。日常可通过保证睡眠、避免用眼过度等缓解。严重时可选择射频、超声、内切、外切、激光去眼袋等医美方式，但效果因人而异。不同医美方法维持时间和风险有别，治疗后需保持伤口清洁、避免剧烈运动、合理饮食及做好防晒，以促进恢复、保证效果。

科普文章 2019-11-11

玻尿酸打卧蚕疼吗

玻尿酸打卧蚕疼痛程度因人而异，受多种因素影响，但通常可耐受。个人痛阈不同，对疼痛感受有别；锐针与钝针注射，疼痛表现不同；医生技术优劣影响痛感；表面麻醉能减轻疼痛，但效果有个体差异；不同类型玻尿酸推注时阻力不同，疼痛也有差别。注射前敷麻药、选好医生和玻尿酸可减轻疼痛，术前应与医生充分沟通。

科普文章 2019-11-17

月经推迟尿频是怀孕吗

月经推迟及尿频可能由怀孕、内分泌失调、泌尿系统感染等导致。怀孕时激素变化致月经停且子宫压迫膀胱致尿频，伴恶心等反应，可验棒或查血 HCG 确诊；内分泌失调因精神压力等致月经周期及尿频，可能是心理或机能变化；泌尿系统感染由细菌等引起，有尿频、尿痛等，需尿检确诊，可用药治疗，需遵医嘱。若出现症状应及时就医。

科普文章 2019-11-29

一般孕多少周做胎心监护

通常在怀孕 32 周 - 34 周开始做胎心监护，此阶段胎儿神经系统和心血管系统发育较好，可较好反映宫内状况。若孕妇有妊娠期高血压、糖尿病等并发症或胎儿发育异常，可能提前至 28 周且更频繁检查。一旦胎心监护结果异常需及时就医评估胎儿状况。孕晚期孕妇应注意数胎动，胎动突然频繁或减少可能提示胎儿异常，需尽快就医。

科普文章 2019-11-29

女性尿白细胞250严重吗

女性尿白细胞 250/μL 较高，提示泌尿系统异常。常见为泌尿系统感染，细菌入侵致炎症，患者有尿频等症状，需抗感染治疗，如呋喃妥因、氧氟沙星。泌尿系统结石也会引发炎症致白细胞升高，伴腰痛、血尿，小结石可多喝水、多运动排出，大结石可能需手术。特殊生理期或标本污染也可能致白细胞升高，无不适症状可复查尿常规。正常尿液白细胞低，尿白细胞升高要找原因治疗，同时注意保持外阴清洁，多喝水、多排尿减轻炎症。

科普文章 2019-11-11

来月经前流出褐色分泌物正常吗

来月经前流出褐色分泌物一般为经前点滴出血，可能是正常生理现象（月经来潮前 1 - 2 天少量子宫内膜提前脱落被氧化），也可能是黄体功能不足（月经周期短且经前褐色分泌物持续长）、妇科炎症（如子宫内膜炎、宫颈炎，伴腹痛、白带异常）、放置宫内节育器或内分泌失调等导致。偶尔出现无不适可观察，频繁或伴异常症状应就医检查。

科普文章 2019-11-29

子宫膜薄还能生孩子吗

一般情况下，子宫内膜薄对生育有影响但不一定不能生育。轻度内膜薄经适当调理治疗（如补充雌激素等遵医嘱用药）有较大受孕机会；严重内膜薄因子宫基底层损伤等情况使受精卵难着床，生育难度大，但现代医学技术如宫腔镜手术可助部分患者生育。子宫内膜薄多由多次人流刮宫、内分泌失调等引起，女性应关注自身健康避免子宫内膜损伤。

科普文章 2019-11-29

外阴炎会影响月经吗

一般情况下，外阴炎不一定影响月经。单纯外阴炎症状轻时不影响，因月经受下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴调节与外阴炎症关系小。严重外阴炎会因引起患者心理压力影响该轴功能致月经紊乱，炎症扩散引起盆腔炎等也可能影响月经。患者应保持外阴清洁干燥，出现月经异常需及时就医排查原因。

科普文章 2019-11-29

大姨妈同房一次有事吗

月经期间同房有多种风险。生殖系统脆弱宫颈口开放，易致阴道炎等感染；子宫收缩可能使内膜碎片逆流，增加内膜异位症风险，引发痛经、不孕；刺激还可能致月经量增多、经期延长。此期间女性身体生理特殊，生殖系统防御下降，应避免性生活。若同房后出现腹痛、发热、阴道分泌物异常等症状，需及时就医检查。

科普文章 2019-11-29

月经推迟一星期正常吗

月经推迟一星期指周期延长 7 天，一般可能正常，有性生活史可能怀孕或受疾病、药物、生活方式影响。正常周期 21 - 35 天，平均 28 天，女性近期压力大等可致推迟，是身体反应。有性生活未避孕女性月经推迟一星期可能怀孕，可查 hCG 确定。疾病如多囊卵巢综合征等内分泌失调疾病、甲状腺功能异常等也可能引起月经推迟。月经周期易受多种因素影响，若伴有不适或长期不规律应及时就医。

科普文章 2019-11-29