孕期体重增长多少合适

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
孕期体重增长10到15公斤比较合适。 孕期体重增长主要取决于孕妇的孕前体重等因素。如果孕前体重较轻,可能增长接近15公斤较为合适;若孕前体重正常,10到12.5公斤为宜;孕前体重超重的话,增长7到10公斤比较好;而孕前肥胖的孕妇,体重增长5到7公斤为宜。这是基于大量临床研究和对孕妇及胎儿健康的综合考量。如果孕期体重增长过快或过慢,都可能对孕妇和胎儿产生不良影响,如增加妊娠期糖尿病、高血压风险或者胎儿发育不良等,出现异常情况应及时就医。 孕期要注意合理饮食,保证营养均衡,不能过度节食或暴饮暴食。同时,适当运动对控制体重和顺利分娩也很有帮助。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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