性冷淡应该怎么办

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
性冷淡可从多方面来改善。包括心理调整、生活方式改变,必要时也可借助医疗手段。 1. 心理方面:压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致性冷淡。伴侣间应加强沟通交流,增进感情,创造和谐的性生活氛围。同时,自身也应积极调整心态,缓解生活中的压力源。 2. 生活方式:规律作息、适度运动有助于改善身体机能和心理状态。避免过度饮酒、吸烟等不良习惯,保持健康饮食。 3. 医疗手段:如果性冷淡是由疾病引起的,如内分泌失调(如甲状腺功能异常等),则需要就医治疗。在医生的指导下,可使用甲状腺素片等药物调节甲状腺功能;若存在性激素水平异常,可使用己烯雌酚等药物进行调节,但这些药物必须严格遵医嘱使用,不能自行用药。 性冷淡的改善需要综合多种方法。心理和生活方式的调整是基础,若怀疑是疾病因素导致的,应及时就医明确病因并进行针对性治疗,以提高生活质量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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