怀孕初期上不来气通常指怀孕早期呼吸不畅。一般情况下，怀孕初期上不来气可能是由于身体激素变化、过度劳累、贫血、呼吸道感染、心脏疾病等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整呼吸方式、增加营养、吸氧、保持室内空气流通。如果出现怀孕初期上不来气的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体激素变化:怀孕初期，女性体内的激素水平会发生很大变化，如孕激素水平升高，这种激素变化可能会导致呼吸中枢受到一定影响，从而引起呼吸不畅。对应的治疗方法主要是通过自身调节来适应这种变化，例如适当休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，让身体有足够的时间去适应激素的变化；同时可以通过调整呼吸方式，如采用深呼吸的方法，慢慢吸气，然后缓缓呼气，每次练习几分钟，每天多次练习，有助于缓解呼吸不畅的感觉。 2. 过度劳累:怀孕初期孕妇身体较为虚弱，如果过度劳累，身体负担加重，可能会出现上不来气的情况。治疗上首先要保证充足的休息，避免长时间站立或从事重体力劳动。可以适当进行一些轻松的活动，如散步，每次散步时间根据自身身体状况而定，一般15 - 30分钟为宜，散步速度不宜过快；也可以进行简单的伸展运动，像伸展四肢、转动腰部等，但动作要轻柔缓慢。 3. 贫血:孕妇在怀孕初期如果出现贫血，身体的氧气运输能力会下降，从而导致呼吸不畅。对于贫血的治疗，饮食上要增加富含铁的食物摄入，如动物肝脏，每周可食用2 - 3次，每次50 - 100克；还有菠菜，可每天食用100 - 200克。必要时可在医生的指导下使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗，这些药物的使用必须严格遵循医生的嘱咐。 4. 呼吸道感染:如果孕妇在怀孕初期感染了呼吸道疾病，如感冒、流感等，呼吸道黏膜会受到刺激和损伤，导致呼吸不畅。治疗方面，要多喝温水，每天至少饮用1500 - 2000毫升，有助于缓解呼吸道症状；可以采用生理盐水滴鼻或雾化吸入的方法，减轻鼻腔和呼吸道的炎症。如果症状严重，需要在医生的指导下使用药物，如阿莫西林、头孢拉定等，使用时一定要遵医嘱。 5. 心脏疾病:若孕妇本身患有心脏疾病，怀孕后心脏负担加重，可能会出现呼吸不畅的症状。这种情况下，要避免剧烈运动，减少心脏的负担。可以通过调整体位来缓解症状，如采取半卧位或坐位。如果病情较为严重，需要就医，在医生的指导下进行专业的治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能亢进、肺部疾病、胸廓畸形等原因引起。怀孕初期上不来气如果是疾病引起的，一定要及时就医，在未明确原因之前不要自行用药或者尝试不恰当的治疗方法。平时要注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，避免去人员密集、空气不流通的场所，减少感染的风险。如果呼吸不畅的症状持续不缓解或者加重，更要尽快就医。