怀孕可以吃龙虾吗

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,怀孕可以吃龙虾。 龙虾富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。蛋白质有助于胎儿的生长发育,像构建胎儿的身体组织等;其中的钙元素对胎儿骨骼发育有益,铁元素可预防孕妇缺铁性贫血。不过,要适量食用。因为龙虾可能携带细菌、寄生虫等,如果过量食用,可能会引起孕妇肠胃不适,如腹痛、腹泻等,这对孕妇和胎儿的健康都有一定风险。 怀孕时像新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类、蛋类等都可以吃,要避免吃生肉、生鱼、未清洗干净的食物,以防感染病菌影响孕妇和胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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