怀孕能吃基围虾吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常基围虾指的是刀额新对虾。一般情况下,怀孕是可以吃刀额新对虾的。刀额新对虾富含优质蛋白质、钙、磷、镁等营养元素,这些营养元素对孕妇自身健康和胎儿发育都有好处,像钙能促进胎儿骨骼发育。不过要适量食用,过量食用可能会增加胃肠道负担,引起消化不良等问题。 刀额新对虾营养丰富,对孕妇健康和胎儿发育有益。其含有的优质蛋白质是孕妇身体维持正常生理功能所必需的,多种矿物质有助于胎儿器官的形成和发育。但过量食用,胃肠道消化负担加重,可能出现腹胀、腹痛等不适症状。 孕妇可以多吃些富含叶酸的食物,像绿叶蔬菜等;辛辣、油腻、刺激性食物要少吃。饮食尽量多样化,保证营养均衡全面。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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