孕妇可以吃巧克力蛋糕吗

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量吃巧克力蛋糕。 巧克力蛋糕中含有碳水化合物、脂肪等能为孕妇提供能量,巧克力中还含有一定量的镁元素,有助于维持孕妇正常的生理功能。不过,巧克力蛋糕糖分和脂肪含量较高,如果孕妇过量食用,可能会导致血糖波动较大,还容易造成体重过度增加,增加妊娠期糖尿病、巨大儿等风险。 孕妇吃巧克力蛋糕要控制量,同时可以多吃些富含维生素和膳食纤维的新鲜果蔬,像苹果、香蕉、菠菜等,还要保证蛋白质摄入,可选择牛奶、鸡蛋等食物。避免吃高盐、高糖、高脂肪的食物,保持饮食均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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