经常失眠应该怎么办

经常失眠可从多方面改善。生活习惯上，规律作息、避免白天长时午睡、睡前避免特定摄入；睡眠环境要安静舒适、黑暗且温度适宜；心理调节可通过放松训练减轻压力焦虑；适度运动有益睡眠但睡前避免剧烈运动。若失眠严重可就医用药。非药物方法能一定程度缓解，效果不佳时可药物治疗并寻找病因。

科普文章 2020-02-26

玻尿酸填充凹陷是怎么回事

玻尿酸填充凹陷是常见医美手段，通过注射将其精准注入凹陷处，利用其强大保湿和填充性增加皮肤容积，使凹陷恢复平整。填充效果一般维持6 - 12个月，会因个人体质等因素有差异。治疗后可能出现肿胀、淤血等，少数人有过敏、感染风险。因个体对玻尿酸反应不同，效果有别。总体而言，该方法有效但有风险，需专业医生评估操作。

科普文章 2020-02-26

宫底肌壁间肌瘤是什么

宫底肌壁间肌瘤为子宫肌瘤类型，生长在子宫体底部肌壁间，由平滑肌细胞增生而成被肌层包围。其形成可能与女性性激素有关。肌瘤大小影响不同，小肌瘤可能无症状，大肌瘤会有月经异常、压迫膀胱致尿频、压迫直肠致便秘等情况，还可能影响子宫形态功能与生育能力。所以要依据具体情况关注或治疗该肌瘤。

科普文章 2020-02-26

哺乳期可以喝茶吗

哺乳期通常不建议喝茶。茶叶含咖啡因，可随乳汁进入宝宝体内，因其神经系统未发育完全，易受刺激，出现烦躁、睡眠差等；鞣酸会影响铁吸收，哺乳期女性本就需补铁，喝茶可能加重铁流失。建议哺乳期女性多喝鸡汤、鱼汤等汤类助泌乳，避免辛辣、油腻、生冷食物，保持饮食均衡，摄入富含多种营养的食物。

科普文章 2020-02-26

雌激素六项的标准值是多少

雌激素六项标准值因医院和检测方法而异。卵泡刺激素（FSH）等各激素在不同时期有不同标准。检测值受仪器、试剂和个体差异影响。若检测值偏差大且伴月经不调、不孕等症状，需就医检查明确病因。雌激素六项是评估女性内分泌功能重要指标，可助判断卵巢功能及是否内分泌失调，对多囊卵巢综合征等疾病诊断有重要意义。

科普文章 2020-02-26

消糜栓可以治疗阴道炎吗

消糜栓可治阴道炎，含紫草、黄柏等中药成分，能改善炎症环境，抑制杀灭病菌，减轻症状。但不同阴道炎治疗方案不同，需遵医嘱，不能自行用药。甲硝唑栓对滴虫性阴道炎效果较好，使用时亦需遵医。阴道炎患者平时要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免穿紧裤。

科普文章 2020-02-26

头发稀少应该怎么治疗

头发稀少原因多样，包括遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力大、脂溢性皮炎等。日常可通过均衡饮食、充足睡眠、放松心情改善，效果不佳时可选择医美方式。如外用米诺地尔、涂抹生姜、佩戴假发、毛发移植、低能量激光疗法等，效果因人而异。治疗后需注意头皮清洁，毛发移植术后避免剧烈运动，用药遵医嘱，保持健康生活方式并定期复查。

科普文章 2020-02-26

来大姨妈时能吃感冒药吗

来月经时能否吃感冒药要看具体情况。普通感冒症状轻，如轻微打喷嚏、流鼻涕，不建议急着吃，人体自身免疫力结合多休息、多喝水等，一周左右可能自愈，服药可能增加身体负担。感冒症状重，如高热、剧烈咳嗽等，可在医生指导下吃，如对乙酰氨基酚、右美沙芬。经期女性身体弱、免疫力降，用药要遵医嘱，症状未缓解或异常需及时就医。

科普文章 2020-02-26

双眼皮手术切割原理有哪些

双眼皮手术切割原理主要有埋线法、切开法和三点定位法。埋线法将缝线埋于皮肤与睑板间，操作简单、恢复快，但维持3 - 5年；切开法在上睑做切口，能调整组织结构，效果持久，不过创伤大、恢复慢；三点定位法做三个微小切口，结合两者优点，恢复较快，维持5 - 10年。选择手术方法要结合自身眼部条件、期望效果，与医生充分沟通后确定。

科普文章 2020-02-25

子宫内膜厚度8mm正常吗

一般情况下，子宫内膜厚度 8mm 是否正常需根据月经周期判断。增殖期增殖晚期及分泌期分泌早期为正常，月经期则不正常，通常在 1 - 4mm 左右。其厚度受激素水平、年龄等多种因素影响，不同年龄段正常范围可能不同，某些疾病也可能影响其厚度。

科普文章 2020-02-25

孕妇大腿根长疖子怎么办

孕妇大腿根长疖子可能是因为皮肤清洁不到位、局部摩擦、免疫力下降、金黄色葡萄球菌感染、毛囊堵塞等原因引起的。可以从一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等多个方面着手进行治疗。若症状持续未缓解，建议及时就医寻求专业帮助。

科普文章 2019-11-01

腹腔镜是微创手术吗

腹腔镜手术通常为微创手术，有诸多优势。它创口小，仅需在腹部开几个0.5 - 1厘米的小孔，对腹壁损伤小；恢复快，术后疼痛轻、住院时间短；对腹腔干扰小，医生操作精准，能降低术后粘连等并发症几率。不过，它并非适用于所有疾病和患者，复杂病情可能需传统手术。患者应在医生评估下选合适术式。

科普文章 2019-08-26

妇幼保健院可以上环吗

上环即女性子宫内放置宫内节育器，妇幼保健院通常可进行该操作。其有专业资质，医护人员经培训熟悉操作流程；设备齐全，能准确评估身体状况并选择合适节育器；服务全面，涵盖术前咨询与术后指导。不过，上环并非适合所有女性，患严重全身性疾病等情况者不宜。女性上环前后需检查、休息、复查，保障健康。

科普文章 2020-07-18

紧急避孕药真的可以避孕吗

紧急避孕药主要成分左炔诺孕酮可抑制排卵、阻止精卵结合及改变子宫内膜状态以避孕，大量临床及实际使用经验表明其避孕成功率可观，但并非 100%，使用时间越近无保护性行为效果越好。虽有避孕效果，却不能作为常规方法，频繁使用会致月经紊乱、内分泌失调等，对女性身体有不良影响。

科普文章 2019-08-22

艾叶可以治疗妇科病吗

艾叶对妇科病有一定治疗作用，具温经止血等功效可用于虚寒性妇科病。能缓解宫寒痛经，促进循环减轻子宫痉挛；对寒凝胞宫致月经不调有调节作用，可温暖子宫改善月经紊乱。多以复方形式应用，可配合当归等药，需在医生指导下使用，并非所有妇科病适用，使用不当可能有不良反应，应谨慎对待。

科普文章 2019-08-11

带环怀孕可以药流吗

带环怀孕一般不建议药流，因易致药流不全等风险且节育器会影响药流。若节育器位置低，距孕囊远，经严格评估监测可尝试药流，但风险大，需有经验医生操作及严密观察，做好清宫准备；若节育器位置靠近孕囊，药流很危险几乎不被允许，通常建议直接人工流产并取出节育器。带环怀孕情况复杂，需到正规医院全面检查，由专业医生制定方案，不可自行用药处理。

科普文章 2019-03-16

人流一个月后可以吃避孕药吗

人流一个月后能否吃避孕药取决于身体恢复状况。身体恢复较好，复查子宫、内膜及激素水平正常时，可在医生指导下服用短效的左炔诺孕酮片或复方炔诺酮片避孕，需严格遵医嘱。若身体恢复不佳，出现月经紊乱、腹痛或子宫恢复不良等，不宜吃避孕药，应先调理，待身体恢复后再考虑。人流后身体脆弱，服用避孕药有副作用，需密切关注身体反应，异常及时就医。

科普文章 2019-09-10

贫血生孩子会大出血吗

一般情况下贫血生孩子有大出血风险但不一定发生。轻度贫血分娩时不一定大出血，但需关注生命体征并做好应对准备；中重度贫血产妇身体虚弱，凝血功能受影响，子宫收缩乏力致大出血风险升高，难以耐受大出血易威胁生命。孕期贫血产妇需积极治疗，在医生指导下用硫酸亚铁等药物，分娩时医生助产士需谨慎处理并做好预防应对准备，孕期产检重视血常规，可通过饮食改善贫血。

科普文章 2019-01-08

柠檬蜂蜜水孕妇可以喝吗

孕妇一般可以喝柠檬蜂蜜水，其对孕妇有价值，柠檬富含维生素C等能增强免疫力、促进消化等，蜂蜜可补充能量，但要适量饮用，过量饮用柠檬蜂蜜水可能刺激胃肠道或使血糖升高。此外，孕妇应多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，避免食用生肉、生鱼，减少咖啡因摄入，保持饮食多样化以保证营养均衡。

科普文章 2019-03-16

睡觉睡出双眼皮怎么回事

睡觉睡出双眼皮一般属正常现象。其成因多样，包括睡眠姿势不当、睡前饮水多、眼部疲劳、皮肤松弛和遗传因素等。解决方法有调整睡眠姿势、冰敷消肿、用双眼皮贴，还可选择埋线、切开等医美手术，但各有利弊，如冰敷可能冻伤，双眼皮贴或致过敏，医美手术有不同风险。处理时要注意护理，不适及时就医。

科普文章 2019-03-20