哺乳期如何下奶

哺乳期下奶可从多方面进行。饮食调整方面，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质食物如鱼汤、猪蹄汤并保证充足水分摄入。正确哺乳要频繁按需，让宝宝充分吸吮且尽量排空乳房。情绪上保持舒畅很关键，压力大、焦虑会影响乳汁分泌。适当休息也必不可少，过度劳累会使乳汁减少。多方面综合起来有助于乳汁分泌，保障母乳喂养。

科普文章 2019-11-29

精子质量差怀孕后会胎停吗

一般情况下，精子质量差不一定会导致胎停。轻度精子质量差时，女性身体的筛选保护机制可能使胚胎正常发育；严重精子质量差，若存在染色体异常或基因缺陷，受精卵本身有问题，胎停可能性大。精子质量差常反映男性生殖系统问题，如精索静脉曲张、生殖系统感染等，会影响精子遗传物质稳定性，进而影响胚胎发育。

科普文章 2019-10-24

验孕棒和验孕纸哪个更准确

验孕棒和验孕纸准确性总体相当，结果受多种因素影响。二者原理相同，均通过检测尿液中特定激素验孕。验孕棒灵敏度可能稍高，操作相对简单；验孕纸使用需更规范。保存时都要置于干燥、常温环境，且不同品牌质量有别，选正规知名品牌更可靠。要获准确结果，需正确使用、妥善保存并选好品牌，存疑则应及时就医。

科普文章 2019-11-29

打一次瘦脸针效果明显吗

打一次瘦脸针效果因人而异。其主要成分A型肉毒毒素可使咬肌收缩力减弱、发生废用性萎缩，对咬肌肥大、脸部轮廓、脸宽度有改善效果，能缩小咬肌、让脸部轮廓更柔和、脸变窄。不过，打瘦脸针可能出现局部肿胀、疼痛等不良反应，操作不当会致两侧脸部不对称，效果维持3 - 6个月，后续需再次注射。

科普文章 2019-11-15

泪沟打玻尿酸需要几支

泪沟打玻尿酸一般需0.5 - 2支，具体用量受多种因素影响。泪沟浅、凹陷轻或皮肤弹性好者，可能0.5 - 1支即可；泪沟深、凹陷重或皮肤弹性差者，则需1 - 2支。注射后可能有轻微红肿等正常现象，几天后会消退。术后要做好护理，如保持清洁、避免按压等。若恢复中出现异常，应及时就医。

科普文章 2019-11-11

怀孕周期是多少周

怀孕周期通常为37 - 42周，医学上从末次月经首日算，约280天即40周，但因个体差异实际分娩时间有别。37周胎儿器官基本成熟，超42周为过期妊娠，可能致胎盘功能减退等不良情况。超41周未分娩建议就医评估是否终止妊娠。孕期要定期产检，保持良好生活习惯与心态，有异常情况需立即就诊。

科普文章 2020-07-18

膨体隆鼻怎么样

膨体隆鼻通常效果较好，可改善鼻梁低平、鼻尖形态不佳、鼻整体立体感不足等问题。对于鼻梁低平，膨体可与组织融合起支撑作用；对鼻尖形态不佳，能雕刻后精准植入重塑形状；还能从整体上增加鼻部立体感。但膨体隆鼻也有风险，如术后可能感染、出现排异反应，医生操作不当还会导致膨体移位、鼻部形态不自然等。

科普文章 2019-11-15

激光点痣结痂脱落后多久可以用洗面奶洗脸

激光点痣结痂脱落后，无异常且皮肤愈合良好、触感平滑时，当天可用温和洗面奶洗脸，但具体因人而异。术后分红肿期（1 - 3天，防沾水、涂药膏）、结痂期（3 - 7天，防抠痂、注意防晒）、脱痂期（7 - 14天，先清水洗脸）、修复期（脱痂后1 - 3个月，用修复品、防晒）、稳定期（3个月后，恢复正常但仍要护理）。激光点痣有风险，需选正规机构和医生，做好术后护理。

科普文章 2019-11-11

喝什么汁美白最有效

没有最有效的美白果汁，喝富含维C、维E等抗氧化成分的果蔬汁或有助于美白，效果受个人体质等影响。如柠檬汁抑制黑色素、延缓衰老，但酸性强；番茄汁含番茄红素和维C，可减少色斑；猕猴桃汁促胶原蛋白合成、抑制沉淀；胡萝卜汁含β - 胡萝卜素，改善粗糙；黄瓜汁补水保湿、促代谢。喝汁美白要长期坚持、适量，做好防晒，肠胃不好者需控量。

科普文章 2019-11-15

丝状疣用激光治疗好吗

激光治疗丝状疣通常是较好的方法，但效果因人而异。其优势明显，利用高能量光束去除疣体，过程快速；能改善皮肤外观，使其恢复光滑；可降低传染性，减少传播几率；还能缓解因疣体引起的不适。不过，治疗后可能有局部疼痛、红肿等不适，少数人会出现色素沉着或瘢痕。治疗后需注意创面护理，有异常及时就医。

科普文章 2019-11-11

孕妇补钙到几月份停止

孕妇补钙从孕中期开始，可至孕晚期，部分需持续到分娩。孕中期胎儿骨骼发育致钙需求增需额外补，孕晚期需求更甚。因孕妇身体状况各异，部分钙储备足可不补至孕晚期。若出现小腿抽筋、牙齿松动等缺钙症状或产检发现缺钙，应就医调整补钙方案。同时要适量补充维生素 D 助钙吸收，多晒太阳可促进皮肤合成维生素 D 利于钙吸收利用。

科普文章 2019-11-29

哺乳期可以健身吗

哺乳期通常可以健身，合适的健身有益身体恢复和心情改善，不当健身则有不良影响。健身时间上，顺产2 - 3天后可简单活动、4 - 6周增加强度，剖宫产需6 - 8周甚至更久。运动方式选低强度有氧运动，强度以身体能承受、微微出汗为宜。运动前后要补水，若运动后不适或乳汁减少应停练咨询。总之，哺乳期健身要综合考量，合理健身助于妈妈恢复和调整心态。

科普文章 2019-03-09

鼻综合全麻后多久可以怀孕

鼻综合全麻后一般3 - 6个月可怀孕。全麻药物需在体内代谢，3个月左右大部分麻醉药物及其代谢产物基本能排出，但个体代谢能力有差异。且手术有创伤，身体需时间恢复，过早怀孕可能影响胎儿发育。等待期间若出现月经不调、腹痛等异常要及时就医。此外，要保持健康生活方式，补充叶酸，为怀孕做好准备。

科普文章 2019-11-01

孕妇尿发黄是怎么回事

孕妇尿发黄可能由饮水过少致尿液浓缩、出汗过多致水分流失快、食物中黄色色素代谢入尿、尿道炎（伴尿频尿急尿痛等症状）、肝炎（胆红素代谢异常）等引起。治疗方法有增加饮水、改善环境温度、调整饮食、使用抗生素、进行保肝治疗等。除上述外，还可能是膀胱炎、肾盂肾炎等原因。孕妇尿黄要注意观察伴随症状，保持良好生活习惯和饮食均衡。

科普文章 2019-11-01

流产的血是什么颜色

流产血颜色多样，有淡粉色、鲜红色、暗红色和褐色。早期流产出血可能是淡粉色或鲜红色，前者是流产开始信号，后者因胚胎组织剥离，常伴腹痛与流血；后期出血速度变慢，血在阴道停留久会成暗红色；陈旧性出血则呈褐色，多见于流产接近尾声。血颜色能反映流产阶段，但不能仅据此判断情况，异常出血应及时就医。

科普文章 2019-03-30

药流后宫缩痛要痛多久

药流后宫缩痛一般持续 3 - 7 天。药流后子宫收缩恢复正常会致痛，前 3 天较明显，因排出残留蜕膜组织等，4 - 7 天逐渐减轻。若超过 7 天疼痛严重，伴大量阴道出血、发热等，可能药流不完全或感染，需及时就医。药流后应注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持外阴清洁以防感染。

科普文章 2019-03-03

子宫回声不均匀严重吗

子宫回声不均匀的严重程度取决于原因。子宫内膜炎可致其不均匀，相对不严重，用阿奇霉素等抗感染治疗后可恢复正常；子宫肌瘤可造成此现象，小且无症状定期复查，大或位置特殊则较严重需考虑手术等治疗；子宫内膜癌虽少见但可能致其不均匀，常伴阴道不规则流血，需进一步检查确诊后采用综合治疗。发现此情况需进一步检查明确病因及制定治疗方案。

科普文章 2020-07-18

孕妇可以吃鲍鱼吗

孕妇通常能吃鲍鱼，鲍鱼含蛋白质、钙、铁等营养成分，蛋白质对孕妇自身和胎儿发育重要，钙利于胎儿骨骼发育，铁可防孕妇贫血，但食用要适量，过量会加重胃肠道负担致消化不良。孕妇饮食应多样化，要多吃新鲜蔬果保证维生素摄入，摄入足够谷物类食物，避免食用生肉、生鱼等带病菌食物。

科普文章 2019-04-17

绝经后可以不取环吗

绝经后不建议不取环。绝经后卵巢功能衰退，雌激素水平下降，子宫萎缩而节育环大小不变，会引发多种问题。一是子宫萎缩使节育环嵌入肌层，导致腹痛、出血等；二是增加取环难度与风险；三是节育环超期有健康隐患，可能损伤周围脏器、引发炎症。绝经后半年到1年取环为宜，此时子宫未严重萎缩，痛苦小、风险低。女性应重视取环，保障健康。

科普文章 2019-09-08

盐酸阿比多尔分散片是什么

盐酸阿比多尔分散片是治疗A、B型流感病毒引起的上呼吸道感染的抗病毒药。其主要成分能抑制病毒与宿主细胞融合来阻断复制，可缓解发热、头痛等流感症状，成人一般一次0.2克，一日3次，服用5天。不过，使用可能出现恶心、腹泻等不良反应，对阿比多尔过敏者禁用，孕妇等特定人群慎用。使用时应遵医嘱。

科普文章 2019-08-14