经期吃桃胶会怎样

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常经期指的是生理期。一般情况下,经期可以吃桃胶。 桃胶含有半乳糖、鼠李糖等成分,有一定的滋补作用,对生理期女性的身体有一定的补充营养等好处。不过要适量食用,因为桃胶比较难以消化,过量食用可能会引起消化不良,导致腹胀、腹痛等不适症状。 在生理期时,可食用一些富含铁元素的食物,像动物肝脏、菠菜等有助于补充因月经失血而流失的铁元素。应避免食用生冷、辛辣刺激性食物,如冰淇淋、辣椒等,这些食物可能会引起痛经或者加重经期不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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