女人可以天天喝米酒吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,女人不可以天天喝米酒。 米酒虽然含有一定的营养成分,比如少量的氨基酸、葡萄糖等,但米酒含有酒精。对于女性来说,长期天天饮用,酒精会加重肝脏的代谢负担,可能影响肝脏正常功能,还可能对胃肠道黏膜产生刺激,引起胃肠道不适。并且酒精会影响神经系统,长期大量摄入可能导致神经功能紊乱等情况。同时,酒精的热量较高,天天喝可能会导致热量摄入过多,增加肥胖风险。 女性如果想摄入类似营养成分,可以选择一些新鲜的水果、蔬菜、全谷物等食物。这些食物富含维生素、矿物质和膳食纤维等,对身体有诸多益处,而且没有酒精带来的健康风险。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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