孕妇喝茶叶水可以吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常茶叶水指的是用茶叶冲泡而成的饮品。一般情况下,孕妇可以适量喝淡茶叶水。 茶叶中含有茶多酚、矿物质等成分。茶多酚具有抗氧化等作用,矿物质如钾等对身体有一定益处。不过孕妇要适量饮用淡茶叶水,因为茶叶中含有咖啡因等成分,过量摄入咖啡因可能会导致孕妇心跳加速、失眠等,也可能影响胎儿的正常发育。 孕妇可以多喝白开水,也可以适量喝些鲜榨果汁补充维生素等营养物质。要避免饮用含酒精饮品,同时减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入,保持饮食均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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