月经不调可通过多方面进行调理。生活上要规律作息、合理饮食、适度运动；心理上需调节情绪，减轻压力；若因疾病导致，要积极治疗原发病；也可根据情况采用药物调理，但都需在医生指导下进行。
1. 生活调理:保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食上多吃蔬菜水果、全谷物等，避免生冷辛辣食物。适度进行有氧运动，如散步、瑜伽等，增强体质。
2. 心理调节:长期精神压力大易致月经不调，可通过听音乐、旅游等方式放松心情，保持积极乐观心态。
3. 治疗原发病:某些疾病如子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等会引发月经不调，应及时就医，针对病因治疗。
4. 药物调理:遵医嘱可使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物，改善月经不调症状，但具体用药需根据个人情况由医生决定。
月经不调会影响女性的身体健康和生活质量。出现月经不调时，要从生活、心理等方面进行综合调理，积极治疗原发病，必要时采用药物调理。但所有调理和治疗都应在医生指导下进行，以确保安全有效。
月经不调应该怎么办
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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纹身外敷麻药有影响吗
纹身外敷麻药通过渗透进入皮肤神经末梢减轻纹身疼痛，但效果因人而异。其积极影响是减轻疼痛，让纹身过程更舒适；消极影响包括引起皮肤过敏、影响纹身效果、延长恢复时间等。不同人对麻药反应不同，与个人体质和皮肤状态有关。使用前应做过敏测试，出现不良反应及时就医，术后做好护理，选正规机构和合格麻药降低风险。
科普文章
2019-11-11
全切双眼皮增生能好吗
全切双眼皮增生大多能好，但受多种因素影响。个人体质方面，非疤痕体质较易恢复，疤痕体质则恢复难；护理上，保持清洁可促进恢复，反之会加重增生；治疗干预如用药、激光治疗能促进恢复，但激光有一定风险；增生程度轻恢复相对容易；时间上，一般3 - 6个月会逐渐软化变淡。人们应重视护理和治疗，以促进增生恢复。
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2019-11-11
川字纹打玻尿酸能维持多久
玻尿酸填充川字纹是将其注射到相应部位增加皮肤容积，改善皱纹，使皮肤光滑紧致。效果通常维持6 - 12个月，初期皱纹明显变浅，皮肤饱满；中期效果稳定自然；后期因玻尿酸被吸收，效果减退。术后可能有局部肿胀等情况，数天内可自行消退。术后需保持注射部位清洁，避免按压、化妆和刺激性食物，异常时及时就医。
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2019-11-11
怀孕一个月发烧能泡脚吗
怀孕一个月发烧可适当泡脚，需依发烧程度及孕妇身体状况判断。低烧时若无严重不适，泡脚可促进循环缓解症状，但水温 38 - 40 摄氏度，时间 15 - 20 分钟。高烧时孕妇身体虚弱，泡脚需谨慎，因可能是严重疾病表现，需及时就医，不能单纯靠泡脚，怀孕初期身体特殊，发烧持续不退或伴其他症状应尽快就医，不可自行用药以免影响胎儿健康。
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2019-11-29
输卵管一侧通一侧不通影响怀孕吗
一般情况下，输卵管一侧通一侧不通虽影响怀孕但仍有自然受孕可能。若通畅侧卵巢正常排卵且其他生殖器官无问题，精子卵子可在其输卵管内相遇结合致自然受孕，只是几率低于双侧通畅；若通畅侧卵巢排卵不佳或存在拾卵功能障碍等问题，自然受孕困难，可能需借助辅助生殖技术。备孕未成功应及时就医检查确定是否需治疗。
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2019-11-04
腿上激光脱毛需要几次
激光脱毛基于选择性光热动力学原理，使毛囊失活。腿上激光脱毛一般需3 - 6次，具体因人而异。毛发周期、粗细密度、肤色毛发颜色、激光设备都会影响次数，如粗密毛发、肤色深毛发浅、普通激光设备可能需5 - 6次。脱毛后治疗部位或有轻微红肿疼痛，可冷敷缓解，还要注意避免热水烫洗、做好防晒、不使用刺激性化妆品，促进皮肤恢复。
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2019-10-23
自体脂肪隆胸和假体隆胸哪个好
自体脂肪隆胸和假体隆胸各有适用人群，前者适合有一定脂肪量且追求自然效果者，后者适合胸部基础差、想快速增大罩杯者，两者效果因人而异。二者在材料、手术方式、恢复时间、手感和并发症上存在区别，如自体脂肪隆胸材料为自身脂肪、创伤小、手感自然，而假体隆胸用硅胶等、创伤大、可能手感不真实。两种隆胸方式都有风险，术后需做好护理，应结合自身与医生建议选择。
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2019-10-23
全切双眼皮开内眼角拆线疼吗
全切双眼皮开内眼角拆线通常有一定疼痛，一般在可承受范围，疼痛程度受多种因素影响。个人疼痛阈值不同，对疼痛感受有别；医生操作熟练可降低疼痛；伤口愈合好、无炎症粘连则疼痛小；心理过度紧张会使痛感更明显；术后正确护理能减少拆线痛苦。个人要保持好心态与做好护理，医生需熟练操作，以减轻疼痛促进恢复。
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2019-11-11
二胎打催产针后多久生
催产针一般 12 - 72 小时内可促使分娩。产妇情况各异，有分娩经历且宫颈松弛者 12 小时左右可能分娩，敏感性低或受胎儿位置等影响则可能需 72 小时甚至更久。超过 72 小时未分娩且产妇出现不适如胎儿窘迫，需及时就医采取剖宫产等措施。打催产针前产妇要保证充足休息，催产时需密切关注子宫收缩和胎儿状态以助顺利分娩。
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2019-11-29
排卵痛说明正在排卵吗
一般情况下，排卵痛与排卵相关但不一定。排卵时卵泡液刺激腹膜会引发排卵痛，意味着正在排卵。而盆腔炎、附件炎等妇科疾病及肠道等非妇科因素也可能导致类似腹痛被误认为排卵痛。排卵是复杂生理过程受多种因素影响，若经常出现类似症状应及时就医检查，确定是正常排卵痛还是其他疾病所致。
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2019-11-29
月经第三天就没有了第四天同房会怀孕吗
通常月经第三天结束为经期缩短，经期缩短第四天同房怀孕可能性低。正常月经周期且规律时，此阶段子宫内膜增殖早期，卵泡未成熟无成熟卵子排出怀孕可能性小；月经周期不规律难以准确判断排卵期，可能意外排卵导致怀孕；即使周期规律也可能因情绪、环境等因素出现额外排卵而有怀孕风险。虽怀孕可能性低，但此时期女性生殖系统抵抗力弱，易引发感染，不建议月经刚结束就同房。
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2019-11-29
怀孕多久做B超查胎心
怀孕 50 - 60 天做 B 超可查胎心，此阶段胚胎心脏形成开始跳动，能被 B 超检测到。过早检查可能因胚胎未发育到检测阶段而未检出，易致孕妇担忧。若此期间未检测到胎心，可能是胚胎发育异常如胚胎停育，需及时就医进一步检查确定病因并采取措施。孕妇怀孕后应注意休息、避免过度劳累和剧烈运动，保持良好心态，以助胚胎正常发育。
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2019-11-29
人工流产后几天来月经是正常的
人工流产后月经复潮正常时间为 28 - 40 天。流产致子宫内膜损伤需时间修复，28 天前来月经可能内膜修复不良或有残留；40 天后没来可能内膜过度损伤、宫颈粘连或内分泌失调。出现月经量、腹痛异常应就医。流产后要注意休息、保持外阴清洁，多摄入营养食物助身体恢复和月经周期正常。
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2019-11-29
卵巢30x20大小正常吗
成年女性卵巢一般约 4cm×3cm×1cm，30×20mm 偏小。年龄方面，绝经后卵巢萎缩变小属正常生理现象，因卵巢功能衰退不再排卵分泌激素而逐渐变小变硬。育龄期女性卵巢偏小可能由疾病导致，如卵巢早衰致卵巢功能过早衰退、体积缩小，伴激素水平异常和闭经等，也可能因卵巢手术切除部分组织。卵巢大小只是参考，需结合年龄、月经、激素水平、生育史等多因素综合考量。
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2019-11-29
阴超能看出内膜病变吗
阴超可初步判断内膜病变，却不能确诊所有。如子宫内膜增厚能示内膜厚度，过厚提示内膜增生等病变，但难确定具体类型，需刮宫病理检查；内膜息肉在阴超下多为高回声团块，小息肉可能显示不清，需宫腔镜检查；内膜癌可发现内膜回声不均、异常血流信号，确诊靠内膜活检病理结果。阴超方便无创，对内膜病变早期发现重要，但有局限性，怀疑时需结合其他检查综合判断。
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2019-11-29